ピンク！ピンク！ピンク！

そろそろＦｏｏｔのお手入れ時期ですねぇ～。
今日は、今期初めてのＦｏｏｔジェルを
塗らしていただきましたよ☆
ＨａｎｄもＦｏｏｔも
ピンクと白で統一しました！




★Ｍ．Ｎさま★
本日は長時間お付き合いいただき
ありがとうございましたぁ！
また、色々とお気遣いもいただき
ありがとうございました☆
ハナマサにはお立ち寄りになりましたか？
鶏ムネを使った簡単料理、
下↓↓↓にご紹介させていただきますねー。
それにしても、今回のネイル、
Ｎさんには珍しくピンクをたくさん使いましたねぇ～。
でもでも、ブラックダイヤ効果で
Ｎさんらしさが出せてよかったです☆
これから立て続けにあるイベント楽しんでくださいねぇ♪
次回は６月２１日（木）午前１０時～
よろしくお願いしまぁす！
次回はまだひばりが丘ですので、お間違いなく！


◆味噌マヨチキン◆

・鶏ムネ　１枚・・・一口大に切る
・ねぎ　１/２本・・・小口切り
・マヨネーズ　大さじ２
・味噌　大さじ２
・ラー油　５滴
・砂糖　少々

１）ビニール袋に材料を全部入れて
　　鶏肉に揉み込み、３０分ほど置く。

２）フライパンに１を全部入れて焼く。
　　マヨネーズが入っているので油は不要。
　　蓋をして蒸し焼きにすると焦げ付きにくい！

◆梅カレーチキン◆

・鶏ムネ　１枚・・・一口大に切る
・梅干　２～３個・・・包丁でたたく
・カレー粉　小さじ１/２
・マヨネーズ　大さじ１
・醤油　小さじ１

＊味噌マヨチキンと同じ要領で揉み込み→焼く。
＊焼きあがる直前に、たたいた梅干１個分を
　　加えると、梅干の風味がＧＯＯＤ！

向上

「婚活する女性はオタクを狙え」

ですってー！←ＴＶで言ってました。

ウチの夫はオタクです。はい。笑
あっ、、兄もオタクだ！笑

「オタク」って言うと、
リュックを背負って一年中ハァハァ言ってるイメージを
持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、
何も打ち込むことがなく
なんとな～く毎日を過ごしている人よりは、
余程魅力的だと思うんですよね。

って、夫も兄も
リュックを背負ってハァハァ言ってる人ではないので
ご安心を、、（笑）


私は「オタク」と名乗れるほど立派ではないですが、
薙刀に一生懸命ですよ。
昨日は所沢市のお稽古に、
今日は高校（母校）のお稽古に、
行ってきました。
最近、１週間に一度はお稽古に参加できるように
スケジュールを立てています。
１週間以上お稽古しないと
体力も筋力もあっという間に落ちてしまうのでね（汗）

病気が良くなってきて
薙刀に耐えられるカラダになってきたことも
ありますが、
昨年１２月から夫も始めたことが
大きく影響しています。

始めたばかりで伸び盛りの夫。
それに対して、
１０年以上前に３段を取ったきり
すっかり停滞している私。
継続してお稽古には出ているので、
衰退はしていないと思うのですが、
「現状維持」が精一杯。

でもね、
伸び盛りの夫を見て、
私も上を目指したいと思うようになったんですよ。
４段を受けるとか、
そういう「上」ではないんです。
自分自身をもっと成熟させたいと言うか、、。
それでもし
自分が納得できる技術と精神が身についたら、
４段受験は考えればいい事。
今はただただ、すごく抽象的に
上を目指したいんです。

あ、もちろんネイルも頑張りますよー。
ネイルも薙刀道と同じ。
すごく抽象的に
自分を向上させていきたいと思ってます。

多品目弁当！

私がパソコンを広げた途端に
雷の音が聞こえてきましたよヾ（〃＞＿＜;〃）ノ
カミナリが近づいてくる前に書いてしまおう！！

今日はお弁当に
★野菜炒め
★ひじきの煮物
★たまご焼き
を入れたのですが、
とても品目数が多く入りました！！
ザッとこんな感じ↓↓↓

＜野菜炒め＞
・たけのこ
・人参
・ニラ
・もやし
・鶏ムネ
・たまご

＜ひじきの煮物＞
・ひじき
・人参
・大豆
・油揚げ

＜たまご焼き>
・卵
・ほうれん草
・チーズ

このほかに、
朝ごはんのおにぎりの
・ふりかけ２種
・梅干
・のり
が加わると、、

それでも１５品目くらいかぁ。。

一日３０品目摂ると良いと言われていますが、
結構大変なことですね（汗）
メニューを考えるのも大変だし、
作るのも大変だし、
お金もかかる。

今日のお弁当、
もっと品目数が多いかと思ったんだけどなぁ。。
書き出してみたら思ったより少なくて
ちょっとショック（´・ω・`）ショボーン


さてさて、
お客さまのネイルをご紹介♪


★Ｙ．Ｋさま★
ご来室、ありがとうございましたぁ！
すっかり「ジャスパー」が
お気に入りになっているようですね☆
ジャスパー、何度つけても
飽きない色ですよねー♪
あ、移転先の地図をお渡しするのを
忘れてしまいました（汗）
次回、忘れずにお渡ししますね！！
次回は５月１６日（土）午後３時～
よろしくお願いしまぁす。

マダムネイル

ひやぁ～！！すごいカミナリ(((((( ;゜Д゜)))))ガクガクブルブル

と怯えていたら、
もう穏やかになってきましたよ。
今年も「夕立」というか「ゲリラ豪雨」というか、
変な天気ですよね。
午前中のお客さまが終わった後、
すぐに銀行などの用事を済ませてきたんです。
雨が降る前で
良かった、良かった。

えーっと、、何を書こうと思ったのかなぁ。。
忘れちゃいました＾＾；
そろそろ７月の開室予定日を決めなくちゃ！！
と思っているところです。

書きたいことを忘れちゃったので、
ネイルご紹介～♪


★Ｎ．Ａさま★
今日もお忙しいところお越しいただき
ありがとうございましたぁ！
今回もハードル高かったですが（笑）
楽しく施術させていただきましたよ☆
６月１０日、良い天気ならいいですねぇ～＾＾
次回は６月２６日（火）午前１０時～
小手指でお会いしましょう！
よろしくお願いしまぁす。

ねいるるーむ移転のお知らせ

◆◆◆ねいるるーむ移転のお知らせ◆◆◆

ねいるるーむ移転のため
６月２２日（金）～２５日（月）お休みさせていただきます。

移転先の詳細は、
６月２１日までにお越しいただいた方には
書面にてお知らせいたします。
お電話にてお問い合わせも受け付けておりますので、
移転についてご質問がある方は
お気軽にお問い合わせください。

よろしくお願いいたします。

　●　●　●

さてさて、今日は
港区スポーツセンターで開催されている
「都道府県対抗なぎなた大会」の
観戦に行ってきました！！

高校生の全国大会→インターハイ、
大学生の全国大会→インターカレッジ
大人の全国大会→都道府県対抗（プレ国体）

とまぁ、こんな感じの
大きな大きな大会です。
今日は最終日だったので、
団体戦の決勝トーナメントを観て来ましたよ！

もうねぇ～、
全国でもトップクラスの選手の動きは
すごかった！！
私自身も６月に県の大会に出るので、
上位の選手たちの試合は
とてもとても良い刺激になりましたよ☆
時間の都合上、
決勝戦が最後まで観られなかったのは
ちょっと残念でしたけどねー。


話は変わりますが、
最近我が家のブーム↓↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=9iJCGcDmygo

これまで
カーヴィーダンスだの何だの挑戦しましたが
全く続かず。。
でも、この「ロングブレス」は
たった２分間を数回やるだけなので、
続けられそうです＾＾ｖ
しかも、
ダイエット効果だけでなく、
肩こりや便秘の解消も期待できるらしい！！

「ふぉう～～～！！」
って声を出すのが
ちと恥ずかしいですが、、笑