（日付）２０１７年１０月８日（日）～９日（月・祝）
（場所）東京都あきる野市 他
（交通）ＪＲ五日市線武蔵五日市駅より徒歩10分
（種目と申込者数）71.5km(2605人)
（参加費）15000円
（参加賞）完走Ｔシャツ（完走したら）、てぬぐい
（ｋｍ表示）５ｋｍごと、あと５ｋｍ、あと２ｋｍ。
（給水）１箇所。水ｏｒスポドリ、合計１．５リットル。
（給食）なし
（関門）浅間峠(22.7km 9時間)、月夜見第２駐車場(42km 15時間)、御岳山長尾平(58km 21時間)、ゴール(24時間)
（タイム）グロス ２３：２３：０９（自己ワースト）
（順位）１６９８位（２６０５人申込、２３２３人出走）完走率７４．１％
男子総合１４４９位、男子５０代３５８位／５６８人申し込み
第１ＣＰ ７：３０：３９ 男子１９１９位／１９８５人通過。
第２ＣＰ １４：５７：３７ 男子１６１０位／１６１９人通過。
第３ＣＰ ２０：２８：５３ 男子１４６１位／１４８２人通過。
ゴール ２３：２３：０９ 男子１４４９位／１４７４人ゴール。
（天候）晴れ時々曇り、夜小雨、気温最高２６℃、最低１７℃（武蔵五日市の天気）
とにかく最初から暑かった。
最後まで半袖のままで、アームウォーマーも手袋も使わず。
（服装）半袖Ｔシャツ＋ファイントラック。ＣＷ－Ｘ＋短パン。
（体重）レース前日７６．２、レース後７５．０。去年より３ｋｇ近く重い。
（はじめに）
今年で８回目の参加です。
今年はもう一つの趣味が忙しくて走れていません。７月の月間走行距離は４１ｋｍ。
そろそろ真面目に走ろうと８月の夏休みに１０ｋｍ走ったら翌朝から足底筋が痛い。
すぐ治るだろうと思っていたが全然治らず。８月の月間走行距離１０ｋｍ。
ハセツネなら歩いても完走できるだろうから、とりあえず試走してみて痛みの具合でＤＮＳも考えようと決めました。
（ハセツネに向けて）
試走は３回実施しました。
１回目は９／１６。浅間峠から三頭山まで。kinchanに付き合ってもらいました。
２回目は９／２３。スタートから浅間峠まで。６：０３。一人で行ってきました。途中から足底筋痛みました。
３回目は１０／１。鞘口峠からゴールまで。８：１７。この日も一人で。足底筋やはり痛いですが、歩きはできるので参加を決めました。
（荷物）
水は２リットルにグリコＣＣＤ（Ｂ＆Ｄで購入）を２袋。なんだか喉が渇くので他の飲み物も試そうかな。
コーラは５００ｍｌとドデカミン５００ｍｌ。ドデカミンは試走の時に御岳山の土産物街で飲んでよかったので。
この組み合わせは味も変わってよかったです。あと、エマージェンシー用にコーラ３００ｍｌのペット。
暑かったので、三頭山の山頂で手をつけました。エマージェンシーもドデカミンでもいいかも。
月夜見ではポカリと水を５００ずつハイドレへ。空いたペットにアクエリアス。その場で半分飲みました。
綾広の滝上の自然水は、ハイドレに２リットルくらいとペット１本。重いのでペットの中のは後で捨てました。
食料は以下のとおり
ジェル６個 １個余り
バー ３個 １個余り
バーガー １個 いつもの伊藤ハムポールウィンナーなかったので。２つに分けて食べました。美味しかったです。
ちょい食べカレー １個 余り 第三関門でのお楽しみなのですが、なんとなく使用せず。マミーマートで買いました。
クエン酸アメ １４個？ ５個余り スギ薬局（旧ジャパン）で売ってるのを偶然見つけました。これは本当にいいです。
おにぎり ２個 完食。
一応、補給ポイントは決めましたが、欲しい時に撮るようにしました。
ライトはハンドライトとヘッドライト。
昔買ったヘッドライトが出てきた(笑)。これ明るくてよかったです。オレンジのわっかのやつ。
電池は各２回交換できるように持ったが、１回だけ交換。
電池はパナソニックのＥＶＯＬＴＡっていうアルカリ乾電池。青と金のパッケージ。
雨具は使用せず。まぁこれは保険だから。
ＵＬジャケット、アームウォーマー、手袋も使用せず。ホカロンまで持っ行ってた。
全部で６．４ｋｇでした。
（当日移動）
今年も奥さんは不参加なので送迎は安心。
奥さんのお仲間を先に拾ってきて１０：３０に自宅出発。
１１：３５小学校で降ろしてもらいます。
体育館はどうせ満員なので、外にシートを敷いて荷物を置きます。
受付でゼッケンを受取り。１枚でした。２枚じゃないんだ。
保険は今回もモンベル。１泊２日で２５０円。
トイレはバス道まで行って公園のトイレへ。小は並んでいる人もいなかったです。
スタート地点へ。
何年ぶり？かで参加のえくんちょさんが参加でしたが、
わかりやすいのですぐ会えました。
旦那様に写真を撮っていただきました。
なぜか今年は『２０時間以上』がないので、仕方なく『１６時間以上』に並びます。
（スタート～浅間峠）
スタートして小和田囃子から歩きはじめます。
この先で奥宮さんと良子さんが応援してくれていました。
ぶーぶーさんは残念ながらいませんでした。休日出勤だったそうです。
広徳寺を過ぎて渋滞。まだ１．３ｋｍなんだけど。
渋滞は去年よりも酷かったです。
えくんちょさんが一緒だったので、話して気がまぎれました。
変電所の手前から渋滞解消し走り出す。
今熊神社へ向けて右折するところにコビトクさんがいたらしいのですが、わかりませんでした。
そして今熊神社（下）の手前で歩く。
今熊神社（下）からの山道、須藤さん探すも今年はおられませんでした。
この区間、何気にキツいです。序盤だからいいものの。
一度開けたところに出て、もう少し登って今熊神社。
今熊神社（４．２４ｋｍ） １４：３４（１０年１４：１９ ＋１５分）
自己ワーストの年と比べていきます。
過去最高の時間がかかっています。渋滞がほんとひどかったです。
入山峠へ向かう道でまたしても渋滞。
朽ちた木橋の横を登って、林道が見えたら入山峠。
入山峠（７ｋｍ） １５：２０、区間０：４６（１０年１５：１２ ＋８分 、区間０：５３ －７分）
入山峠でジェル補給。
暑いせいか練習不足のせいか非常にしんどいです。
ここから市道分岐までがコース全体で一番嫌いなところ。
銀鉄塔、赤鉄塔のあと、１０ｋｍ道標を越えた後の急登を越えたら開けたところ。
この間のピークで休憩していたら後ろからえくんちょさんが。
けっこう辛そうで、お互いに『キツい』と言いあいました。
市道の手前でハンドライトを点けます。
そして何とか市道分岐。
市道山（１１．７ｋｍ） １６：５８、区間１：３８（１０年１６：４１ ＋１７分 、区間１：２９ ＋９分）
市道でジェル補給。醍醐丸での補給の予定でしたが、前倒しで。
このあたりから足底筋が痛みだしました。
醍醐丸の手前でヘッドライトを点ける。明るい！のでハンドライトは消す。
醍醐丸まで８００ｍの道標から登りはじめ、
２つめのキツい登りの最後に１５ｋｍ道標、一旦下って３山登って醍醐丸。
醍醐丸（１５．３ｋｍ） １８：０２、区間１：０４（１０年１７：３８ ＋２４分 、区間０：５７ ＋７分）
おなかが空いたので予定外ですが、おにぎりで補給。
ここから連行峰までに微妙な登りが続きます。こんなに登りあったっけ？
非常にツラい。この状態でゴールまで行けるイメージが浮かびません。
リタイヤが頭をよぎります。
浅間でリタイヤしたら、もう２度と申し込まないだろうなとぼんやり思います。
連行峰のあとは比較的フラットです。暗くなっているし疲れているので歩きます。
歩いているうちに折れた心が少しずつ回復していきます。
浅間の先までは行こうと決めます。
三国山（１９．３ｋｍ） １９：２３ 区間１：２１（１０年１９：００ ＋２３分、区間１：２２ －１分）
三国山の後、キツい登りは３箇所、
軍刀利神社への登り、熊倉山を越えて、浅間まで１．１ｋｍの道標までの登り、
その次の登りを終えると、遠くに浅間峠の応援の声が聞こえます。
浅間峠（２２．７ｋｍ） ２０：３１、区間１：０８（１０年２０：０７ ＋２４分、区間１：０７ ＋１分）
（浅間峠～月夜見第二駐車場）
おにぎりは先ほど食べたので、ｆａｃｅｂｏｏｋに投稿してストックを出して出発。
左に曲がりながら登っていくところを過ぎると日原峠。
日原峠 ２１：１９、区間０：４８（１０年２０：５８ ＋２１分 区間０：５１ －３分）
ここでもジェル補給。予定より遅いので補給のタイミングが早まっています。
このあたりからか、なぜか足底筋の痛みが消えました。アドレナリンのせい？
翌朝には痛かったので治ったわけではありませんが。
土俵岳、小綱峠、丸山を越えて笛吹峠ですが、どれもわかりませんでした(笑)
私は歩くのが遅いので、後ろから人が来ると基本譲ります。
笛吹の手前でも譲って集団をやり過ごしていると、集団の最後にえくんちょさんが。
後ろについて話します。
『すごく苦しいけどすごく楽しい！』みたいに言ってました。やっぱり変〇(笑)
笛吹峠（２８．０ｋｍ） ２２：３８、区間１：１９（１０年２２：２１ ＋１７分 区間１：２３ －４分）
ここで一本満足バーで補給。
数馬峠 ２３：１９、区間０：４１（１０年記録なし）
３０ｋｍ道標のあと田和峠。
西原峠（３２．１９ｋｍ） ２３：５６、区間１：１８（１０年２３：３８ ＋１８分、１：１７ ＋１分）※笛吹峠との区間記録
槙寄山まではすぐ。しばらく行って、道標があって三頭山を登りはじめます。
ドデカミンを飲んで気合入れ。
いつもは大沢山まで一気に３２０ｍ登るのですが、今回は途中２回休憩が入りました。
都民の森に入ったところにベンチがあり、ここで残りの登りは１００ｍ。
ようやくの大沢山で休憩。ここで水が切れました。残りはペット３００ｍｌ。
いったん下って、その後階段を３つ、１００ｍ登って三頭山。３つ目の階段からはすぐです。
三頭山（３６．３２ｋｍ） １：３８、区間１：４２（１０年１：２３ ＋１５分、区間１：４５ －３分）
いつも三頭山までの時間の倍でゴールと計算するのですが、それでは間に合いません。
最初の渋滞を考慮すれば大丈夫と言い聞かせます。
鞘口峠へ降りる途中で２回転びます。
ライトが薄暗くなってきているせいかもと、ここでヘッドライト、ハンドライトとも電池交換。
鞘口峠（３８．０２ｋｍ） ２：２９、区間０：５１（１０年２：０５ ＋２４分、区間０：４２ ＋９分）
鞘口峠の直後はキツい登り。鞘口から始める試走でも辛いのに３８ｋｍも来た後だと大変です。
何とか登りきりました。
このあたりからまさかの雨が。
暑いくらいなので寒さは平気ですが、御前山へのアップダウンのコース状態が気になります。
道路に２回出て月夜見山へ。ここでやらかしました。
疲れていて足元しか見ていなかったのでコース標識を見落とし、鋭角に折れるところをそのまま直進。
しばらく行ってなんだかおかしいと気づいて後ろから来た人に確認。
その人もおかしいと言うので戻ったら、やっぱり行き過ぎてました。
最後の道路に降りるところで、後ろから来た人に譲ったら、『えっいいの？』と言われます。
そして下の方から『あと５分！』の声が。なんのことだろう？関門は４時でしょと思って降りて行って確認。
『関門ですか？』と聞くと、『あと５分！走れば１分、歩けば３分』って。走りますよ。走りますとも。
ここから第二関門までは今日で一番速かったです。
月夜見第二駐車場（４２．０９ｋｍ） ３：５７、区間１：２８（１０年３：２５ ＋３２分、区間１：２０ ＋８分）
まずは給水。
そしておにぎりを食べます。
まわりの人はここでリタイヤなのか動きそうな人はわずか。
この後の時間も気になるので先を急ぎます。
（月夜見第二駐車場～御岳山長尾平）
ここからが裏ボスの御前山。
駐車場を出て最初はキツイ下りと登り。
雨でコース状態が気になります。
下りは逆に雨で土が柔らかくなって滑りにくくなってました。ラッキー。
ここで前を行くえくんちょさん発見。下りが怖いのかユックリ降りて行くので、声をかけて先行。
下ったら次は登り。ここは逆に雨でドロドロで滑って大変でした。
ストック持ってない人はさらに大変そうでした。
第二関門が想定外の関門３分前でしたので、この後が気になります。
過去のタイムを調べてみると、過去のペースで行けば何とかギリギリ完走はできそうです。
そうなると頑張ろうという気になります。
小河内峠から２箇所のキツイ登り。前を行く人ちょうどがいいペースだったので付いて行きます。
カタクリの自生地を越えるとようやく惣岳山への登りの岩山。ここで先頭の人が離脱。
仕方なく私も離脱しましたが、気を取り直して登ります。
そしてようやくの惣岳山。
ここから御前山までは比較的すぐですが、案外キツい登りです。
夜が明けてきてボランティアの方に『おはようございます』と言われながら御前山。
『こんなところで夜明けを迎えるとは！』と答えながら。
御前山（４６．５７ｋｍ） ５：５３、区間１：５６（１０年５：１５ ＋３８分、区間１：５０ ＋６分）
最大の難関を越えてヤレヤレ。ここからは下り基調です。
いつもなのですが、ハセツネでは、特定の歌がリフレインで脳内をグルグルまわります。
今回は乃木坂の新曲の『Ｍｙ ｒｕｌｅ』。家を出る前にＭＶ見たからかな。新曲でほとんど覚えてないので特定のフレーズがリフレイン。
御前山からは一度下ったあとでアップダウン。
後ろから来た人に道を譲ろうとしたら『登りは苦手なので』と言われます。私だって得意ではないですよ。
後ろから人が来てると思うと頑張れます。この先の下りもいい感じで飛ばせました。
クロノオ山、広場跡？を過ぎて、大ダワまで０．９ｋｍ道標。
ベンチのあるピーク２つ登って、下って行くと道路が見えてきて大ダワ。
大ダワ（４９．７７ｋｍ） ６：５６、区間１：０３（１０年６：２８ ＋２８分、区間１：１３ －１０分）
トイレに行ってから、座り込んでジェルの補給をしていたら、えくんちょさんが降りてきました。
『（制限時間）大丈夫かな？』と聞くので、『大丈夫！間に合うよ！』と返します。
すると、そのまま先へ進んでいきました。
一方の私は、ここからはあまり頑張れませんでした。
下りで少し走るくらい。
道標から岩山になります。ここで一旦ストックしまいます。
毎回ここでしまいますが、もう少し先でもいいかも。
大きな岩を回り込むように登るところが２箇所。この岩はどちらも右から行きます。
そして少しで大岳山。
大岳山（５３．７１ｋｍ） ８：１４、区間１：１８（１０年７：４８ ＋２６分、区間１：２０ －２分）
富士山がきれいでした。
大岳山からの下りもデンジャラスです。こわごわ進みます。
５５ｋｍ道標を過ぎて再びストック装着、
橋を渡って綾広の滝。ここでもまたえくんちょさん(笑)
給水をして先に進みます。
この後、橋の欄干のようなところを過ぎて、新しくできたトイレへ。
天狗の腰掛けを右に曲がって登りきると長尾平。
ここで女将さんに元気をもらいます。
残念ながら小島さんはいませんでした。
女将さん撮影。
御岳山長尾平（５８ｋｍ） ９：２９、区間１：１５（１０年９：０７ ＋２２分、区間１：１９ －４分）
（御岳山長尾平～ゴール）
長尾平からゴールまでは歩いても３時間のはず。
これで完走が見えてきました。
日の出山への最後の登りは、階段が小さいのも含めて８つでトイレのところ。
ここでもトイレ。
これから後は、ゼーハー言う登りはないと思うと嬉しいです。
日の出山（６０．５５ｋｍ） １０：１６、区間０：４７（１０年９：４８ ＋２８分、区間０：４１ ＋６分）
ここからはほぼ下り。
後ろからくる集団に道を譲ります。
その後スイッチが入った私は、たぶん全員を抜き返しました。
タイムが読めないので、６５ｋｍ地点と『あと５ｋｍ』地点とで時間を測ります。
それなりに走ったりもしたのに、ｋｍ１５分以上かかっています。
これではゴールがギリギリなので急ぎます。
後で思うに、距離表示がおかしいのかなと思います。
あじさい山への道標の後、２つの道標を過ぎたら下に林道が見えて橋のところ。
ここを過ぎると仮設のあと２ｋｍ表示。奥さんにＬＩＮＥで連絡。
このあと左折して町へと下っていきます。
ようやく下りが終わって街中へ。走り続けますが、前の集団を抜くのもどうかと歩きます。
そして最後の角を曲がってゴールへ。
ゴール（７１．５ｋｍ） １２：２３、区間２：０７（１０年１２：１６ －７分、区間２：２８ －２１分）
（ゴール後）
奥さん探すもいません。
ハリ天さん、ハリマネさん、良子さんがおられたので聞きますが、見かけないとの事。
仕方なく小学校へ行くと、奥さんから連絡。
学校の前で拾ってもらってセブンで買い出し。
ようやく辛く苦しかったハセツネも終わりました。
あと２回完走してグリーンアドベンチャーになったらやめます(笑)
（良かった点）
コーラとドデカミンよかったです。
飴も前日に買えて良かった。
ウルトラもそうですが、諦めなければ復活できるんですね。最後の金比羅尾根も走れたし。
（反省）
スタートまでに車中とかで飲む用の飲み物忘れて買うはめになりました。
最初飛ばしすぎてバテてしまいました。
最初からゆっくり行くつもりなら、最後尾から行ってもよかったかな。
（ハセツネ過去記録）
２００８年 ２２；３４
２００９年 ２０：４３
２０１０年 ２３：１６
２０１１年 ２１：１７
２０１２年 ２０：３６
２０１３年 町民運動会のため不参加
２０１４年 第０関門（クリック競走）で敗退
２０１５年 ２０：１７
２０１６年 ２２：１５
２０１７年 ２３：２３
