VIVA! HOUSEKEEPING

おみやげ

    
さて 本日の"朝活"は 時間がない とりあえず とるモノもとらず って まぁ いつも とらないんだが
Coffeeを飲んで BIKEで RoadWorkへ かなり 冷え込んでいるカンジの ミナトマチKOBE モチロン 一ケタ是

NikeRunningの DoftShellJKTを着る 前面に 薄いフィルムが入ってWindBlock 背面は 通気性のあるFleece素材
Running仕様なので 親指を通す サムホールが設けら Hoodからは ホック式の ネックゲイターも出るのが 一番の特徴

袖口くしゅくしゅでカワイさUp そして 冷気から首元を守る という 女性の2大重要ポイントを押さえた 
そう これは Women'sJKT しかし この鉄板JKT 北米仕様??? 普通のRunで使ったら 熱帯気候になる是…

中:Inner+Jersey+Armwarmer 下:Tightsに ShoesCoverは早いので InnerSocksを 時間がなく LSDのハズが メディオに…
まぁ 一ケタ後半の温怒なら 走り始めは ビリビリでも おそらく 汗ダクだろう 海沿いへ 

 
まあ 風がキツイわ 北上すると 北風のそこかしこに これから始まる ながいながい冬の気配が カンジられた
田舎道でも 気はヌケない是 横断歩道もないところで イキなり じいさんばあさんが 飛び出してくる

それも みんな 70歳以上と思われる高齢者たちだ 折角 長生きしてきたんだから もっと 命を大切にしてほしいと思う
そんなに命がいらないんなら ボクの処へ ィ郵送してくれ ちゃんと 使ってあげるから と思う

まあ 月曜日の早朝っというのは RoadBikingにとって 週末の次くらいに 最悪の朝だ みんな 半分 寝ているからね
イライラして 帰宅 毎回 自宅を出るとき いろんな想いが 複雑に 入り乱れるが 安全Margin第一で 走らなきゃだ


帰宅して 娘と O!!!RU!!!SU!!!BAN!!! っと "母乳相談室"に入っている 搾乳してくれた母乳が 少ない是!!!
案の定 泣きだす娘 母乳をあたため 口へ運ぶと Pace配分など ドコ吹く風で 一気飲み…
ボクは "淡路島の風"に出演中の 天然鯛を見ながら ィユデタマゴを タンパク質は 天然鯛もイイが 今 家にいないので
    

まぁ 足りないらしいわ… ひとしきり泣いて 勝手に寝始める娘 ちかごろは 寒いので ボクの InsulatonVestのお腹に
娘を放り込み カンガルーの子供のようにして 寝かしつけてやると 安心するようだ ボクも あったかい

静かになったと思ったら 寝息をたてはじめた 泣きつかれたんだね 陽が 西の空に 傾き 部屋に 影が さし始める
静かな時間 やさしい時間 眠気を誘う時間 しばし休戦 そんな 時間


娘には できるだけ 毎日同じタイムテーブルで 沐浴や そのほかの事を してあげている
そうすると ジブンの中でも きっと タイムラインみたいなものが 出来てくるんじゃないかと 思うのだ
おかげで 午前中からィ夕方にかけて "絶好調"な娘も ィ夕食時くらいになると 静かに休むという時間割が できたようだ

O!!!RU!!!SU!!!BAN!!!のおみやげ グッとくる赤だ
   

静かなリビングで 新しいクリートを 古いShoesにつける 7年履いている SIDI社のShoesで
MSGR時代に デリバリ先のElevatorで 声をかけてもらった事で知り合った おじさんRiderから もらったものだ
いろんなShoesを 試してみたいのだケド ィやっぱ ボクの細い足には SIDIが 一番Fitすると 思っている
  
O!!!RU!!!SU!!!BAN!!!のおみやげ その2 "TRIATHLON LUMINA" これは 妻に頼んでいた
こっちを にらんでいるのは IRONMAN-HAWAIIで BIKEをぶっとばした ルーク・マッケンジー 愛妻家だ
    

たくさん おみやげを 買ってきてくれた また 明日も ガムバろう


本日の練習:BIKE ROAD 74km
本日のうた:Jason Derulo 『Fight For You』

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