さて　12月に突入　んまOffSeasonまっただ中　なので　別に一年で最後のツキだからって...

"思わぬご利益　のぼり龍"的な雲　　　坂は登れど　ペースは終始　下降気味に… さて　昨...

　　 さて　本日はオフ　久しブリに　ィゆっくり起床 ィやっぱ回復には　睡眠が　いちばん　...

　　 さて　本日も　かなり濃いめの夢から　帰還　 まったく　同じような内容の夢を　毎日見...

　　 さて　本日は　すこし体調が戻ったので　昼から少しダケBikeRide あのしんどさとねむた...

さて　本日はデイケア すでにめちゃ寒い朝晩　だケド　明日からまた少し　気温が下がるという...

　　 さて　本日もデイケア　めっちゃ寒い　一日でした… 風邪を召される方も多く　みんなの...

　　 さて　本日は　Trailへ いつもいつも　RoadBikeばっかり乗ってたら　Trailで必要なテク...

さて　本日は　早朝から目覚めていたにもかかわらず　腰の具合がおもわしくなく… スカっと晴...

　　 春に　あんなにきれいな　あわあわした華をつけた　モクレンも　今はSoftShellで　武装...