「興奮」するには？

　土曜出勤で痛めた腰痛に耐えながら日曜出勤終了。
アドレナリンが出るのか、勤務中は痛くてもそこそこ動けるけれど、それでも今日は痛かったなぁ～。
　「高揚・興奮状態であれば痛みが紛れる」
のであれば、
 「痛かったら高揚・興奮すれば良い」
と言う事。
 今もちと痛い。
「簡単に興奮する」には何がお薦め？　(-ω-;)