挑戦

本日のフィジカルクラスの前に　先般行った

昇段審査時にアクシデントのため続行できなかった航聖の再審査　基礎の部を実施した

拳立て・脚上げ腹筋・スクワット前蹴り各100

やった後に

この跳躍

約束組手も　最強決定戦出場のため

試割と組手は次週　合同稽古時に

終了後のフィジカルクラスでもフレッシュな皆さんと変わらずスパー　若いって素晴らしい！