来訪

前職時代名寄勤務時にJCでお世話になり今もお付き合い頂いている元極真会館名寄支部長楢山先生がショップに寄ってくれました。スペシャルオリンピックを推進し、FM名寄や商工会議所などの役員など多彩にご活躍されています。いつも励ましのメッセージに勇気をいただいています。今年こそ名寄へ行こう！

合宿1日目

本日明日と中島体育センターにて冬季合宿を実施。今回は高校をこの3月卒業する桶川が隊長。

フィジカル　基本　そして

ミットにスパー！みんな頑張りました。本部道場に戻り只今銭湯へ。夕食は何かな？差し入れありがとうございます！