今週もウォーキングを3回しました。同時に筋トレもしています。
土日月曜はクタクタだったので火曜日からです。
6月22日（火）は62分ウォーキングして7562歩でした。
小学生の団体に挨拶されたり、保育園の園児さんとすれ違ったりと、時間が少し遅めだったのでほのぼのしたウォーキングでした。
涼しかったです。
水曜日は疲れていたので休んで、次は6月24日（木）です。
70分ウォーキングして8043歩でした。
だんだん暑くなってきてマスクが辛いです。
この日はお店も一日中忙しくて、4000歩以上歩いたので帰宅すると12432歩も歩いていました。
そして本日6月25日（金）です。
61分歩いて7001歩でした。
今の時点で8156歩ですから、今日は10000歩前後と思います。
体重は94.8kgです。
なんと先週より500g増えました。
うどんを食べすぎたからなのか？
それとも筋トレしすぎたのか？
毎日忙しくて晩御飯が遅かったからなのか？
地道に頑張ります😅
