毎日の健康記録と便利なサポート機器

血圧、体重、歩数の記録が楽しみでもあり、面倒です。
かかりつけ医には毎月、血圧の記録を書いて持って行かなければなりません。
全国健康保険協会のチャレンジ記録カレンダーも書いておりますので、こちらも体重と歩数を書いて毎月郵送しています。
体重や血圧を測定したあと、すぐに記録紙へ記入するのは面倒です。
近頃の機器はBluetoothやWi-Fiで測定値をスマホに記録してくれるので便利です。

体重計

体重はarboleafの体重計。

よくわからないメーカー品ですが、体重の他に体脂肪などの測定しWi-Fiでスマホにデータを送ってくれます。
体重が一定しないのですが、誤差1キロはないだろうと思い使っています。

血圧計

血圧計はオムロンのHCRｰ750AT。

 

こちらはブルートゥースでデータを送信します。
1ヶ月に一度、かかりつけ医に行く前に血圧記録にまとめて書いて持って行きます。

歩数、心拍数、睡眠

歩数は腕時計FossilハイブリッドHR FTW7029に記録されています。

 

 

(歩けていません)

(スクワット時に心拍数が上がります)

このハイブリッドスマートウォッチは一度壊れ、2代目となります。

新品をメーカー直販から1万円全半で購入できましたので、修理に出さないで買い直しました。
この腕時計は電池の持ちが良く、2週間に一度くらいの充電で間に合います。
電話やLINEの着信も振動が強めのため、気がつかなかったということありません。
毎日のスクワットも、時計のストップウォッチを使っています。

 

こども時代に描いていた未来像に近いのか遠いのか、今となっては忘れておりますが、便利な世の中になったなと感じます。