体外離脱テクニック13日目
お昼の後だったので、キャットナッパーを先に聴きました。
皆さん、これを聴くと非常にスカッとする！と、おっしゃっているのですが、今の私には寝落ちが凄いCDという感覚しかありません。
ナレーションにしたがうと、残り5分しかお昼寝タイムがないそうですが、それでもスッキリするって事は、どこか別の時空へ行ってるんじゃないかと思います。
私の場合は入眠までの導入と睡眠学習の効果はあると思います。
そのうち、ナレーションに従った本来のエクササイズ、楽しみたいです( ◠‿◠ )
今回も、もちろん速攻で寝てました✌️良く寝れたと思います。
体外離脱テクニック、本日も昨日と同じ5のボルテックスを聴きました。
ナレーションに従いながら、寝落ちしないよう意識を保って、イメージをします。
ナレーションが終わってしまい、ウトウトが激しくなります。
変性意識というよりは、単なる眠気な感じ。
あかん、頭使って、意識を保たねば！！
そうだ、過去世のイケメンだった頃のイメージ！
その姿で、Sさんのローズガーデン行くんだ！！
と、踏ん張るも、結局寝落ちしてしまいました。
うーーーん、行けたかな？
ローズガーデン？
起きたら、両目が重たい感じで疲れていました。
寝ていたのに？なんででしょ？
昨晩はトム・ケニオンさんのCDをかけっぱなしにして寝たら、寝起きさっぱりでした！
このCD、ちょっと怖い感じの音楽なんですが、聴いてるうちに浄化されるようなさわやかな感覚になれます。環境音楽におすすめです。
こちらのCDです。
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