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2020年明けましておめでとうございます!
(2020-01-04 09:13:00 | 一週間の結果)
2020年となりました!昨年から、脱チューネンブトリで、6月から30分の女性だけ... -
53キロ29% な最近。
(2019-11-19 16:11:00 | 一週間の結果)
体重は53キロ台、体脂肪率は29%台をウロ... -
一週間ジムに通った結果
(2019-11-10 09:15:00 | 一週間の結果)
先週からジムに通い、一週間経ちました。筋トレマシンを15回×2を目標に気の向くま...