野菜と魚の摂取、業務スーパーへ買い出し

先週は殆ど外に出ずにお籠もりだったので、久しぶりの買い出しに行ってきたけど、暑い。
店から出たら太陽がぎらぎらって感じだ、水煮、冷凍野菜、魚をカート一杯に詰めて「お､重い」
でもこれだけ買っても三千円ほど、普通のスーパーよりも安いのよ。

まずは、とうもろこしをフライパンで茹で焼きして、お腹を満たそう、朝は食パンとハムで、野菜、米を食べてなかったからね。