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◆IT Proサイト 昨日のBest10◆
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【2004年07月27日】
9位 第11回 マジメなITエンジニアに捧ぐ うつ病を防ぐ方法
http://itpro.nikkeibp.co.jp/free/NIP/NIPCOLUMN/20040722/2/
だそうです。
それなりに参考になります・・・。
◆IT Proサイト 昨日のBest10◆
【2004年07月27日】
9位 第11回 マジメなITエンジニアに捧ぐ うつ病を防ぐ方法
http://itpro.nikkeibp.co.jp/free/NIP/NIPCOLUMN/20040722/2/
だそうです。
それなりに参考になります・・・。
は、自分で注意しているつもり。
しなくてもいい残業は絶対しない。
（5）愚痴を言える人を作る
は、何人かいるかな・・・。
（6） 環境があまりに悪ければ，自分が変わる
これは、上司に言って転勤させてもらったので、
うまくいきました。
それまでの上司がストレスの原因だったので。
さらに、働きやすい環境ってことで、今の職場に流れ着きました。
あとは、自分の心がけしだいもあるし。
自分を責めすぎないとか。