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今日の起床時刻
(2004-03-27 09:29:40 | 睡眠)
だいたい、6:30に一度起きたのですが、 ... -
今日の睡眠
(2004-03-28 09:47:22 | 睡眠)
昨日は、23:00頃に眠前の薬を飲みました... -
今日の睡眠
(2004-04-26 07:25:24 | 睡眠)
昨日22:30ごろに眠前に飲む「プロチアデ... -
今日の起床時刻
(2004-04-28 06:02:20 | 睡眠)
いつもの眠前の薬を飲んだのが23:00、ア... -
起きました
(2004-04-29 10:46:28 | 睡眠)
今日は休日。寝たのが2時過ぎだったので... -
GW最終日
(2004-05-05 21:46:32 | 睡眠)
GW最終日、岐阜県大垣市方面に向かうた... -
やっぱり早朝覚醒気味
(2004-05-07 06:46:00 | 睡眠)
やっぱり早朝覚醒気味です。 0時ごろに... -
あいかわらず不眠
(2004-05-09 00:45:13 | 睡眠)
困ったことに、最近睡眠の質が落ちてい... -
生活に支障が出始めました
(2004-05-10 11:03:04 | 睡眠)
やばいです。ここに書き込んでいるどこ... -
生活がおかしくなってきました
(2004-05-12 10:26:30 | 睡眠)
相変わらず、生活に支障が出てきました... -
またしても寝過ごしました
(2004-05-13 22:58:12 | 睡眠)
やってしまいました。今日も寝過ごして... -
覚醒しました
(2004-05-27 04:13:22 | 睡眠)
昨日までは、この時間に覚醒しても、眠... -
5月28日 朝
(2004-05-28 09:30:15 | 睡眠)
今日は早朝覚醒なしで6:30に起床です。 ... -
6月2日朝 早朝覚醒気味
(2004-06-02 05:51:19 | 睡眠)
早朝覚醒気味です。5時30分に起きました... -
6月3日 朝 早朝覚醒と二度寝
(2004-06-03 09:27:34 | 睡眠)
今朝は、4:30に目がさめました。すぐに... -
6月4日 午後 続 眠気に負ける
(2004-06-04 14:05:18 | 睡眠)
完敗です。多分、30分くらいは寝てたん... -
6月21日 早朝覚醒
(2004-06-21 07:05:09 | 睡眠)
こんな時間に、更新するときは大体早朝... -
7月5日 眠い
(2004-07-05 14:42:36 | 睡眠)
今日の眠りが浅かったのがよくなかった... -
寝てしまった
(2004-08-23 11:32:37 | 睡眠)
睡眠時間が足りなかったせいか、さっき... -
またしても
(2004-08-23 17:09:12 | 睡眠)
眠くなってしまい、少しの間寝てしまっ...