糖尿病食事療法は特別なものではありません

糖尿病食事療法は特別なものではありません　　について

　糖尿病食事療法は、1日の摂取エネルギー量を守り、炭水化物、たんぱく質、

脂質の三大栄養素の必要量を、バランスよくとり、ビタミンやミネラルなども、

欠かさずにとることです。

　つまり、それまでの食事のかたよりを改め、健康的な食事に変えることが目的。

例えば、お肉が好きな人が、肉類をまったく食べてはいけないわけではなく、量を

減らし、他の食品に置き換えたり、一日全体の中の食事でバランスをとっていくこ

とです。

　生活習慣病を予防する健康食としても、ダイエットのための食事として利用しても、

効果的です。糖尿病食事療法は特別なものではありません。


糖尿病食事療法は、量を守り、バランスよく、一日３食摂ることです

糖尿病症状・低血糖症状