✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

野菜情報をはじめ、作りおきおかず、おつまみ、息子のお弁当などを発信!

ビーツのポタージュスープ

2018-06-04 22:48:55 | 日記


毎回ワンプレートメニューにある
お野菜のポタージュスープ。

ニンジン、カボチャ、ブロッコリー、
ジャガイモ、冬瓜、そら豆など、
その時々で違うものを作っています。

「なんでスープなの?」

そう聞かれたこともありました。
それはね、

「私が好きだから」(笑)

残念ながらお店ではまだお出しした
ことはありませんが、ビーツのスープ
を作りました。

とても色鮮やかに仕上がりましたよ。

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「らくベジ・350」は千葉市中央区のキッチン付きレンタル
 スペース「まる空間」をお借りしています。

 基本、毎月第3金曜日17~22時まで営業。
 今後も「開運堂 Two Wings」のお2人とコラボ予定です。
 ・鑑定数3万人以上!「千葉の母」 悠鈴さん
 ・千葉県内・都内イベントで活躍中!ほりのうちたかこさん

 占いだけでも、お食事やお飲み物だけでも!
 もちろん、その両方でも!!
 どうぞお気軽にご来店くださいませ。
★∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.★
 千葉みなとにあるレンタルスペース「ブルーカフェ」
 でも毎月第3水曜日11~16時まで営業しています。

 店名は「カルナカフェ」

 コチラもどうぞよろしくお願いします。
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6月の営業日時および予約方法

2018-06-02 23:01:38 | 日記
いつもご利用いただきありがとうございます。
6月の営業は15日(金)17~22時。

お席に限りがございますので、お手数ですが
ご予約いただいたほうが確実です。

ご予約は下記メールアドレスまで。
mari.ok@nifty.com
件名は「らくベジ・350予約」でお願いします。

必要事項は、
・ご来店者様の氏名および総人数
・ご来店者様の電話番号
(複数でご来店の際は代表者様のみ)
・ご来店時間
・食事をする方の人数
・占いをする方の人数

※ご予約は先着順にて受け付けます。
※電話番号、ラインなどをご存知の方は
 そちらからでも受け付けます。

皆さまのご来店を心よりお待ちしています。

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「らくベジ・350」は千葉市中央区のキッチン付きレンタル
 スペース「まる空間」をお借りしています。

 基本、毎月第3金曜日17~22時まで営業。
 今後も「開運堂 Two Wings」のお2人とコラボ予定です。
 ・鑑定数3万人以上!「千葉の母」 悠鈴さん
 ・千葉県内・都内イベントで活躍中!ほりのうちたかこさん

 占いだけでも、お食事やお飲み物だけでも!
 もちろん、その両方でも!!
 どうぞお気軽にご来店くださいませ。
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 千葉みなとにあるレンタルスペース「ブルーカフェ」
 でも毎月第3水曜日11~16時まで営業しています。

 店名は「カルナカフェ」

 コチラもどうぞよろしくお願いします。
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カラダにご褒美_イベント情報

2018-06-02 07:03:36 | 日記
母なる海、その海水パワーに魅了され、
何度でも通いたくなる場所があります。

それは勝浦にあるタラソテラピー施設
「テルムマランパシフィーク」。

タラソテラピー(海洋療法)は古くから
フランスを中心にヨーロッパの人々に
愛され、最近では健康・美容、予防医学、
アスリートのコンディショニングなど、
幅広い目的で親しまれているそうです。

今日はそのイベント情報をご紹介しますね。

「南房総 de タラソテラピー 2018」が
6月4日(月)~10日(日)千葉ペリエで
開催されます。

南房総の見所をたっぷり聞いたり、ハンド
トリートメントやリンパマッサージなどが
体験できるブースもあるようですよ。

また、女優の宮崎ますみさん、国際武道
大学の山本利春さん、タラソテラピストの
池津望奈美さんによるトークショーも必聴!

タラソテラピーの魅力やコンディショニング、
内面美容など、私たちがどのように活用でき
るのかなど貴重なお話が聞けそうです。

また、神の手ともいわれる整体師でタレント
でもある楽しんごさんの骨盤矯正を受けられる
特別企画なども気になるところ。

ぜひこの機会にワクワクする情報を聞きつつ、
日ごろ疲れたカラダをケアしてみませんか。
予約特典、参加者特典も要チェック!

詳細や予約などは
テルムマランパシフィークの公式サイトから

時事ドットコムニュース記事もご参考まで

簡単!ビーツのミニタルト

2018-06-01 23:29:42 | 日記


ロシアの伝統料理ボルシチでお馴染み
の真っ赤なビーツ。

その栄養価は“飲む輸血”と言われるほど、
血液の健康に貢献してくれるお野菜です。

ただ独特の香りが苦手な方も多いのでは
ないでしょうか?

そこで、今回は子どもにも喜んでもらえる
ようなデザートを作ってみました。

ゆでたビーツにピーナッツペーストを加え、
つぶしてなめらかにしたものに溶かした
ホワイトチョコレートを混ぜています。

タルトカップの中央に生クリームを入れて、
それを包み込むようにビーツで
デコレーションすれば完成です!

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「らくベジ・350」は千葉市中央区のキッチン付きレンタル
 スペース「まる空間」をお借りしています。

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