拒否感
最近は疲れ気味だからなのか色んな事に対して拒否感がある。【事】というより【人】かな更に言うと人からのLINE電話がとんでもなく負担でストレス外国人の友達とアプリを通じて2年前のコロ...
疲弊
疲弊してるのは自分の思考自分の行動 休みがあっても何か予定を詰めてしまう 頭の中であれこれ先を考えて疲れている体調を崩してから更に疲れは増している目眩がするのも身体が怠いのももしか...
楽しみ
楽しみと癒しの1つが美容院。だいたい1ヶ月に1回。頭をケアされシャンプー、マッサージ髪を綺麗にされ間で出される美味しい珈琲☕♥提供される雑誌仕上がりの艶サラサラな手触り綺麗な色変化...
実行する
ずっとずっとストレスだった事 負担で苦痛で嫌だった事それはLINE用があるLINEや自分からするLINEはストレスではないだけど特に男性からのLINEがとてもストレスだった。全員と...
罪悪感
今日はお休み。今日の計画は❶筋トレ❷映画『咲む』❸買い物❹コメダ珈琲orキングサイズ豚丼orス...
目先の数字よりこれから先を考える
お米生活を始めて5ヶ月12日目(166日目)仕事で食べられない日は除いて初めは3回200g以上は食べる事が多かったように思う。始めた目的は年を取っても動ける健康で若い身体にするため...
新月
今日は新月🌕願い事がかないやすい日。叶ったかのような気持ちで書いてみた。🌕真の美容と健康のカリスマ...
依存、心の満足感
私は性質上依存的傾向がある。今は夕食後に飲む【プロテイン･ココア･ふわラテ･にがり】を入れた豆乳を飲む事。トロ...
心の満足
ココア豆乳依存を何とかしたくて先月のセミナーで知り合った人に何だか自分の事を伝えたくなり連絡。マイナスな言葉をプラスに変えてみる少しでもできた事をほめる自分を抱きしめる飲み過ぎた事...
自己嫌悪
何だか今日はこれまでの自分の行いを振り返り自己嫌悪になっている。自分の我や執着で周りを振り回してきた。その正体はきっと強い恐れ恐れがあると手放すまいと執着が強まる不安になり情緒不安...
まりもの𝐁𝐥𝐨𝐠
