アメリカから日本へ荷物を送る（USPS）

長女：５歳 Kindergarten（年長組）

次女：２歳 Toddler２歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

アメリカから日本へ郵便や荷物を送る際の状況は大きく変化しています。15年以上前、アメリカ留学生活を終えて日本へ引っ越す時は、船便や特別郵袋印刷物（M bag）という安く日本へ荷物を送る方法があったのですが、それらは何年も前に廃止され、USPS（アメリカの郵便局）では航空便でしか荷物を送れないようになりました。そして、コロナの影響で日本郵政を通して送れなくなったりと色々紆余曲折もありましたが、現在（2021年3月時点）では日本への小包/荷物発送は可能になっています。

最近日本の家族へ荷物を送る機会があったので、USPSから発送しました。

FedExやDHLという手段もあったけど、持ち運ぶ支店が1番近く、かつ、費用も安いのがUSPS。クロネコヤマトも検討したけど、住む街には営業所が無かったので断念。

今回送った荷物は結構大きくて重たい物。サイズは20インチ✖️20インチ✖️20インチ（四方50cm）で、日本へ発送可能なサイズとしては上限に近い大きさ。重さは42パウンド（約20kg）。これで送料＄220だったかな？小さくて軽い小包でも＄50とかするので、大きくて重いほど送料が割安になる感じですね。

Priority internationalという国際便でも1番安い物を選び、通常であれば6-10営業日ほどかかりますが、コロナの影響があるので更に時間がかかるとUSPSの職員さんに言われました。が！結果的には土日も含めて6日で日本の家族へ届いています。＄200までの保険は無料でつけられ、荷物の追跡も可能です。

日本へ荷物を発送する事はほぼ無いんですが、また何か送る事があれば、大きい箱に色々詰めて送った方が、送料自体は高くなるけど、重量やサイズに対する金額は割安になるので、そうしようと思った出来事でした（╹◡╹）

 

コロナ減少からの日本へ帰省したい

長女：５歳 Kindergarten（年長組）

次女：２歳 Toddler２歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

アメリカにおけるCOVID-19（新型コロナウィルス）の状況が少しずつ良くなってきています。仕事においても患者数が減っているし、先週はER担当だったんですが、７日間働いて、コロナ陽性の新規患者は２人しか見なかったような...

我が家においては、私と旦那はコロナワクチンを接種済みなので、少しは安心出来る状況になりました。とは言え、引き続き徹底的にマスクをしているし、子供達はコロナ予防接種受けられないので、レストランでの食事などは控えています。特に、２歳の次女はまだ物を舐めたり口に入れたりするので、もう数か月しないと無理かなぁという感じですね。夏頃には解禁出来るといいんだけどなぁ。

それから、もう３年半ほど日本へ帰っていないので、今年こそは一時帰省したいんですが、これもどうなる事やら...長女はアメリカのパスポートも日本のパスポートも切れちゃってるし、次女においては日米ともにパスポートの申請すらしていないので、ここを早い事クリアせねばなりません。が！在アメリカ日本総領事館の領事出張が無くなってしまったので、日本総領事館へ赴かないとパスポート申請＆受領出来ないんですよね～。今は予約制で、予約を取るのも困難。人気歌手のコンサートチケットを取るよりも難しいとか...そして、アメリカ人である旦那は日本行きの飛行機にすら乗れない状況。

はぁぁ、色々不便ですが文句は言えないですね。家族みんなが元気に過ごせている事に、今ある幸せに感謝しなければいけませんね。

 

Gum Drops Grape

長女：５歳 Kindergarten（年長組）

次女：２歳 Toddler２歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

以前コットンキャンディーグレープの記事を書きましたが、その２週間後にGum drops grape（ガムドロップグレープ）が出てました。

コットンキャンディーグレープは緑で大粒ですが、ガムドロップは紫で小粒。購入先のスーパーでは両方とも一緒の値段で$3.99/lb。２パウンドちょいで＄8.50でした。

肝心の味は…確かにグミみたいなお菓子の甘さがあります（＾ω＾）こちらも甘くて美味しい！けれども、子供達はコットンキャンディーグレープの方が好きだそうです。私もどちらかと言うとコットンキャンディーグレープかな。

ちなみに、同時期にMoon dropsという細長いぶどうも出ていたんですが…翌週にはMoon dropsどころかGum dropsもCotton candyも店頭から消えていたので、見かけた時に買わないと食べ損ねますね。

 

今年のCotton Candy Grape

長女：５歳 Kindergarten（年長組）

次女：２歳 Toddler２歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

もはや普及し過ぎて希少価値が薄れている感が否めませんが…このCotton candy grape、不思議な事に６月に出てきて、いったん消え、また８－９月に出現するんですよね。調べたら産地の違いで出荷時期が異なるようです。

去年はトレジョで買ったけど（ココ）、今回は地元スーパーで購入。でも作っている所は一緒でGrapery。Graperyはカリフォルニアのぶどう農園で、他の種類のぶどうを食べても品質はしっかりしている印象です。でも、今年のコットンキャンディグレープの方が美味しいような？

お値段は$3.99/lb。写真だとそんなに多く見えないけど、これでも2lbちょい（1kg）あるので$8.50しました。数年前に比べれば安くなったけど、そこそこお値段は張りますよね。でも子供達が他のぶどうよりも美味しいと言うので、多少お金出してでも買う価値あるかな。

 

PSLシーズン

長女：５歳 Kindergarten（年長組）

次女：２歳 Toddler２歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

まだ８月で外は灼熱、最高気温４２℃ですが…StarbucksでPumpkin Spice Latteが出ると買わずにはいられません(￣∀￣)

飲むとホッコリします(*´꒳`*)

 

コロナで変わった生活習慣

長女：５歳 Kindergarten（年長組）

次女：２歳 Toddler２歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

COVID-19 （新型コロナウィルス）が流行して以来、私達の生活に色々変化が起きていますが、皆さんの生活スタイルはどう変わりましたか？

マスクをする様になった、外出を控える様になった、自炊する様になった、物資をストックする様になった、などなど色々あると思います。

我が家の大きな変化は、旦那が在宅勤務メインになった＆長女がオンライン授業になった事で、その他の細かい変化は上記に挙げた様な感じ。あと、次女はまだ物を口に入れたり舐めたりするので、買い物には連れて行かず外食もしていません。

ただ、食事のテイクアウトはしているのでローカルレストランを積極的に利用しています。大手企業、中小企業に関わらず、今は色々なビジネスが苦境に立たされていますが、その中でも個人経営のレストランには頑張って欲しいので、今まで以上に応援する様になりました。

そしてテイクアウトでも必ずチップを支払う様にしています( ^ω^ )大した金額じゃないけど、少しでも働いている方の助けになれば嬉しいですよね。

みなさんはコロナをきっかけに変えた生活習慣ありますか？

 

スモッグチェックが通らなかった話

長女：５歳 Kindergarten（年長組）

次女：２歳 Toddler２歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

２年前に新車で買った旦那の車。最近バッテリーを入れ替えたんですが、そのせいでSmog check通らず不合格でした（−＿−；）

バッテリーを入れ替えると色々なデータが消えてしまうらしいんですね。車というのは走行データが蓄積されて、そのデータを基に色々なセンサーが自動設定されるそうなんです。スモッグチェックに合格するには５つあるセンサーのうち４つ？が正常機能してないとダメらしく、旦那の車はバッテリーの入れ替えによって２つのセンサーが「未設定」状態でスモッグチェックに通らなかったと。

これを解決するにはひたすら車を走らせて、データを蓄積し、センサーが設定されるのを待つしかないらしく、COVID-19（新型コロナウィルス）で在宅勤務になってしまいまった旦那は頭を抱えておりました(´-ω-`)しかも、ただ単に運転すれば良いのではなく、一定の条件下で走らないといけないらしいのです(´⊙ω⊙`)

まずは走行距離。250マイル（400km）ほど運転した後で再チェックを試みるもまた不合格∑(ﾟДﾟ)

車両整備士さんのアドバイスでは、車の温度が暑すぎない（60℉＝15.5℃位が望ましい）時に運転するとセンサーがセットされやすいそうです。でも…この砂漠地帯の最低気温は85℉（30℃）Σ(-᷅_-᷄๑)

なので、午前５時起きで車に水をかけて冷却した後に運転したらスモッグチェック通ったみたいです( ＾∀＾)

聞いた話なので全ての情報が正確ではないかもしれませんが、スモッグチェック前のバッテリー交換は要注意です(´･Д･)」

余談、スモッグチェック通るまで時間かかったので、Registration renewal（車両登録の更新）期限に間に合いませんでした(。-∀-)うちの州では車両登録の延長が10日で＄１みたいで、その手続きはしたので登録が切れた状態は免れたんですが、更新が遅れた事には変わりなく、きっちり延滞料取られました( ´_ゝ`)

更新はお早めに！(・Д・)ノ

 

Sujaオーガニックジュース

長女：５歳 Pre-K4（年中組）

次女：２歳 Toddler１歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

最近Sujaのオーガニックジュースにハマっています( ^ω^ )

ジュースと言っても低カロリーで、１本あたり10-30calほど。小腹が空いてチョコレートに手を出しそうな時、このジュースで空腹感を誤魔化すようにしています。どれも美味しいですが、私はLemon Loveが飲みやすくて一番好き（╹◡╹）♡

写真には写っていないけどセロリジュースやUber Greensといった緑黄色野菜のもあって、体に良いこと間違い無し！！！な味なんですが、グリーン系のジュースは初心者にはハードルが高すぎました(ﾉД`)青汁と同じような味と言えばおわかりいただけるかと…

公式ウェブサイトでは３日間のジュースダイエットも載っているので、今度試してみたいと思っています。

が！１本あたり＄３位なのが痛いところ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)本気で身体をリセットしたい時にチャレンジかな…（←と言う時点で多分チャレンジしない予感大(￣▽￣;)）

 

ミレーナを入れた話

長女：５歳 Pre-K4（年中組）

次女：２歳 Toddler１歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

（注）生理などの生々しい話が出て来ますので注意してお進みください。

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私がミレーナというIUD（IUS）を入れたのは２年前、次女が生まれて７週間経った時でした。

これ以上子供を産むつもりは無いので、長期的な避妊方法を模索していました。（過去記事のココとココで少し言及してますね。）毎月生理があるのは煩わしい(ㆀ˘･з･˘)そして、前に書いた事はありませんが、排卵痛が酷かったんです。

長女を妊娠するまでは排卵痛どころか生理痛さえも無かったのに、長女出産後に生理が復活してから排卵痛を感じるように。排卵前の３日は地味に下腹部が疼くし、排卵直前は立っているのもしんどい。そして排卵する瞬間がわかるくらい敏感でした(´；Д；`)

これを閉経するまで毎月味わうのは絶望的だわ_:(´ཀ`」 ∠):という事もあってミレーナ導入を決意。

アメリカの多くの州において避妊具は保険適用になります。私の場合も保険が適用されたので自己負担額は＄０。

ミレーナを入れる時の痛みは気になりませんでした。ネットで検索すると「すごく痛かった」という意見もあったので、結構緊張したけど気がついたら終わってました（＾▽＾;）むしろクスコを入れる方が痛い(´；Д；`)

私の場合母乳育児を１歳まで続け、最初に生理らしきものが来たのは産後１年３ヶ月位だったと思います。”生理らしきもの“というのは、赤い鮮血では無く、どちらかと言うと生理終了直前のような茶色のカスみたいなもの。それが２ー３日続いて終わります。生理用ナプキン要らずの量なので、おりものシートだけで充分。楽です。

ただ、一番の難点はこれが不定期でやって来ること。最初の頃は１週間おきに来たり月１だった事もあり、次回のお出ましがいつになるのかを把握するのは困難。でも最近は２ー３ヶ月に１回で安定してきている感じはします。もっと間隔が開くと尚更いいんですけどね。

そうは言っても、総合的に楽ですごく気に入ってます。メッチャ楽(๑>◡<๑)生理回数が少ないし、量も少ないし、痛みも軽減されたし、避妊も出来るし、素敵すぎる(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

ミレーナは５年間有効なので、あと３年したら入れ替えですが、その時も迷わずIUDにします！

 

KOMBUCHA

長女：５歳 Pre-K4（年中組）

次女：１歳 Toddler１歳児クラス

私：３０代後半 ナースプラクティショナー

最近コンブチャを１日１本飲んでます。

こんぶちゃと聞いて昆布茶と勘違いする日本人は多いハズ（＾＾；）私も子供の頃によく昆布茶飲んでたので、７ー８年前にアメリカでKOMBUCHAと聞いた時は「は？アメリカ人があの昆布茶飲むの(´⊙ω⊙`)！？」とビックリ。でも昆布茶ではなくてコンブチャ。日本語では紅茶キノコというらしいです。

色々調べると40年以上前に日本でも流行したらしいけど、当時生まれてなかったので紅茶キノコと言われてもサッパリ(・・?)?⁇菌を発酵させた発酵飲料で健康食品としてアメリカでも売られています。

色々な会社が販売しているけど、今手元にあるのはSujaのオーガニックコンブチャ。この中では真ん中のパイナップルパッションフルーツが気に入ってます。Health-Adeのコンブチャもよく飲むけど、昨日最後の一本を飲んでしまった( ；∀；)どのフレーバーでも飲みやすいけど、私は生姜入りのものだけは苦手(>_<)

炭酸が効いているので１本飲むとかなりの膨満感です。１本当たり大体70-80カロリーくらいなので、食前に飲んで食事量を減らしたり、小腹が減った時に飲んだり、チョビチョビ飲んでお腹が空くのを抑える目的などで活用してます。

【追記】見た目も可愛く健康的なKOMBUCHAですが、お値段は可愛くないです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)１本＄３ー５くらい。