Practice Makes Progress

~ナースえいや三十にして立つ~
アメリカでCNA→ICU RN→NP

当ブログをご覧になられている方へ

更新日:2022年01月19日

Practice Makes Progress ~ナースえいや 三十にして立つ~」へようこそ(^^)
現在のコンテンツはナースプラクティショナー(NP)としての勤務やアメリカ日常生活・子育てに関する事などが中心となっています。
・ えいやの自己紹介はこちらへどうぞ。
・ アメリカ看護留学、アメリカでRNになりたい方(アメリカ市民・永住者を除く)は初めにこちらをご参照ください。
・ FNPプログラム、ナーシング・プログラム、看護師(RN)、看護助手(CNA)として働いていた時の様子に関しては右サイドバーにある各カテゴリーよりご覧ください。
・ アメリカの移民ビザ&グリーンカード情報をご覧になりたい方は初めにこちらをご覧ください。
ブログランキングに参加しています ↓
人気ブログランキングへ にほんブログ村 海外生活ブログへ

よろしければクリック応援お願いします。モチベーションアップに繋がります(^^;)
Daisypath Anniversary tickers

401Kを見直しておいて良かった

2020-05-30 00:00:00 | 【アメリカ】生活全般
長女:5歳 Pre-K4(年中組)
次女:1歳 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 ICUナース/ナースプラクティショナー


去年の夏に見直した401K(詳しくはココ)。超保守派に路線を変え、その後、市場の動向や自分のアカウントは全くチェックせず(^^;)

四半期ごとに送られている報告書(×2)を見て「あらまー、目減りしてるわ〜( ゚ ρ ゚ )ボー」くらいの反応で対処もせず(^ー^;)

資産が少なくなるのはよろしくないけど、ほんのちょっとなので許容範囲内と判断し、特に何もしませんでした(^▽^;)

が、コロナ騒動が起こったせいで株式市場が混乱。401Kで選べる商品のほぼ全てがマイナス⤵︎な成績を出す中、90%を長期国債に入れていたおかげで残高が結構増えました⤴︎⤴︎⤴︎(=´∀`)人(´∀`=)今まで選んでいた35年や45年ターゲットデートファンドはマイナス20%など大幅減なので、あの時変えておいて良かったなぁ( ´ ▽ ` )と。

コロナを起因として相場が落ちるとは思っていませんでしたが、結果的に読み通りの方向へ向かったので、資産にダメージを受けなくて済んで良かったです♪



  人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ



コロナ緩み

2020-05-12 13:53:00 | 【アメリカ】生活全般
長女:4歳 Pre-K4(年中組)
次女:1歳 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 ICUナース/ナースプラクティショナー


5月に入りコロナ太りが止まらない季節になりましたね(๑>◡<๑)

アラフォー + 持病の薬 + 外出禁止令 = 体重増加に歯止めが効かず(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

家では暇を持て余している4歳と1歳がやりたい放題で、初白髪を2本も発見してしまいました(´;ω;`)

子供の世話で毎日こんな顔→(›´ω`‹ ) ゲッソリ 
やこんな顔→ ( ꒪⌓꒪)してます。やっぱりアタイには専業主婦は無理_:(´ཀ`」 ∠):

家に閉じ籠るのって良くないですね。自分だけでなく旦那&子供も太ってきたので、運動したい・させたいのはヤマヤマなんだけど、日中はすでにかなり暑く外で遊ばせるのは危険。かと言って、インドアプレイグラウンドはコロナの影響で閉まっているし、本当に早く終息に向かって欲しい…(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

子供達が通うデイケア兼プリスクールは相変わらず閉まったまま。今月予定されていたプリスクールの卒業式はもちろんキャンセル。8月からKindergarten(幼稚園)に入る長女ですが、School pictureの一環でキャップとガウンを着て写真撮影をしていたので、卒業式がなくても記念に残る物があって良かったです(^ω^)うちはPreschoolだからいいものの、高校や大学を卒業する生徒及び保護者の方々は相当残念ですよね(>_<)

うちの州では外出禁止令が少し緩くなって、レストランや美容院などが制限付きで解禁になりました。が、多分COVID-19の患者さん増えるでしょうね。うちの病院ではいい感じで減ってきてるけど、普段の生活を見てると、またコロナにかかって入院する人増えると断言出来ますね。

外出禁止が1ヶ月以上続いてみんな疲れてきてるのは理解出来る。でもこの病気を甘く見たらアカン\\\٩(๑`^´๑)۶////ここ2週間は本当に車や人出が増えた。マスクしない人も増えた。気が緩んでいる人多いなぁ(ノД`)とつくづく感じます。

取り留めなく思った事を書いてみました。みなさんご自愛ください。


  人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ



開店前からSam’s club

2020-03-26 00:00:00 | 【アメリカ】生活全般
長女:4歳 Pre-K4(年中組)
次女:1歳 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 ICUナース/ナースプラクティショナー


アメリカで買い占めが始まって3週間位経ったでしょうか?私が利用するスーパーでは、一時期に比べて商品の在庫が増えましたが、まだまだ手に入りにくい物もあります。トイレットペーパー、肉、卵、パスタなどは、運良くお店に入荷した時に行かないと無い印象。

常時ストックを置いていた我が家では、買い占めが起こっても充分な食料や日用品はあったんですが、唯一切らしていたのが鳥胸肉と牛挽肉。ここ3週間手に入らず、昨日意を決して(大袈裟)Sam’s clubへ開店時間前から列に並んで行って来ました。

9時開店のところ8時40分に着くと、すでに50人以上が並んでいました。お店の係員さんも出ており、その日に入荷している物、無い物を教えてくれるので、目当の物が無いとわかった人達はすぐに帰宅。

一度に入れる人数を制限している為、入店出来たのは9時20分過ぎ。中は空いているので買い物しやすいです( ^ω^ )また、商品は1種類につき1点しか買えないようになっていました。

私はお目当ての鶏胸肉と牛挽肉をゲット。しばらくお肉の買い物をしなくていいように、鶏モモと冷凍の鶏胸肉も1点ずつ購入。あとは必要な物をチラホラ買って10時位にお店を後にしましたが、外には入店待ちの列で20人はいたと思います。



水は大量にありました。全般的に品薄だったのは紙類と缶詰系。ティッシュとペーパータオルは少しあったけど、トイレットペーパーは無し。缶詰も限られた数種類の物のみ。パスタは見るの忘れました(⌒-⌒; )卵もありましたよー。

買い占めはかなり落ち着いたみたいなので(店員さん談)、これから徐々に物資は増えていきそうな様子。開店前から並ぶのはこれが最初で最後でありますように☆


  人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ



アメリカでも買い占め

2020-03-05 01:45:40 | 【アメリカ】生活全般
長女:4歳 Pre-K4(年中組)
次女:1歳 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 ICUナース/ナースプラクティショナー


コロナウィルス(COVID-19)が大騒ぎされていますが、アメリカでも買い占め(英語ではPanic buyingと言います)が起こっています。CostcoやSam's club、Wal-Martといったスーパー、倉庫型卸売では水、トイレットペーパー、ティッシュなどが売り切れており、パスタや缶詰などの長持ちする商品も在庫が少なかったり売り切れていたりします。

普段使いのペットボトル飲料水が無くなったので買いに行ったのですが、Sam's clubでは全く無く、地元スーパーに2ケース残っている程度。いつも特定のブランドを好んで買っていますが、選択肢が全くなく、仕方ないので残っているブランドを1ケース購入。その後すぐに売り切れていました。行く人々のカートを見ても、カート山盛りに買い込んでいる人もチラホラ。普段カート山盛りで買っている人なんて全く見ないんですけどー。ちなみに、日本食料品店ではお米が全く無し。冷凍食品もかなり品薄でした。お菓子とか調味料は通常通り。

我が家はコロナウィルスに対して危機感は持っておらず何の対策もしてません。つい先日まで私がイタリア旅行へ行っていた事、私が医療従事者である事を考えると、一般的な家庭よりは感染確率は高いのかもしれませんが、物資の買い占めをする程のことじゃないんですけどーーー!!!Anthrax(炭疽菌)がばらまかれて肺炭疽症が大流行なんて事態になったら私も恐怖に慄くけど、それまでの事じゃない。

中国の物資生産量が減少する事による、物資の調達困難はある程度理解出来ます。が、それを懸念して買い占めに走り、物資の流通量を更にひっ迫するのは間違っていると思う。

早くこの異常事態が収拾することを願うばかりです。


  人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ


コロナウィルスから危機一髪

2020-02-29 05:39:00 | 【アメリカ】生活全般
長女:4歳 Pre-K4(年中組)
次女:1歳 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 ICUナース/ナースプラクティショナー


2月中旬に海外へ旅行に行ってました( ^ω^ )アジア諸国ではコロナウィルスで大騒ぎですが、ヨーロッパだし渡航制限も全く無かったので普通に出発。滞在中も全く問題なく普通に帰国………したと思ったら………





イタリアがコロナウィルスで大変な事になってるΣ(゚д゚lll)





はい、旅行先はイタリアでした(ー_ー)
我が街の空港→アムステルダム・スキポール(経由)→ローマ・フィウミチーノという経路で、行きは特に何も無く。でも、帰り(現地2月22日)のアムステルダムでは、異様なくらい中国への渡航歴を聞かれたんですよね(・・?)それも私がターゲットにされてると被害者妄想を持つくらいに( ̄ー ̄)

行きもそうだったけど、アメリカの地元空港⇄アムステルダム⇄ローマ間の乗客は白人ばかりで、黒人やアジア人があまりいませんでした。周りを見渡しても東アジア人種は私1人のみ。アジア人=全員が(コロナウィルス)ハイリスクじゃないんですけどーーーo(`ω´ )oと声を大にして言いたかったけど、私もいい年した大人なので何も言いませんでしたが。

でもね、こういう経験って初めてじゃないんです。その昔、911の翌年にアメリカからイギリスへ旅行した時は、ロンドンの空港で3回もランダム荷物検査されました。ランダムに荷物チェックする人を選んでいると言っても、乗客がほとんど白人の中でポツンとアジア人でいるとターゲットになりやすいんでしょうね(ㆀ˘・з・˘)

話が逸れましたが…イタリアで訪れたのはローマとフィレンツェ。コロナウィルスで大騒ぎになったのはミラノなどの北イタリア。我が家には4歳と1歳半の子供がいるので、私がコロナウィルスを持ち込んでないか心配ではありました。幸いな事に、帰国してから5日経っても風邪の症状は出ていません( ^ω^ )

日本にも2-3年帰っていないので、今年はどこかのタイミングで帰りたいと思っていたのですが、コロナウィルスが落ち着くまでお預けですね(´;Д;`)



  人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ


トレジョのチョコパン

2020-01-30 14:41:00 | 【アメリカ】生活全般
長女:4歳 Pre-K4(年中組)
次女:1歳 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 ICUナース/ナースプラクティショナー


昨日Trader Joe’s(トレーダージョーズ、略してトレジョ)でコレ(↓)を買ってきました(^_^)



Pain au lait chocolate chip。日本でよく見る、チョコレートチップが入ったロールパンみたいな感じ。これ、日本人の口に合って美味しいんです(*´ω`*)買うと、ついつい3個でも4個でも1袋丸ごとでもイケちゃいます(*゚▽゚)ノ お値段は$2.99。オススメです♪




が、1本につき160カロリー∑(゚Д゚)




なので要注意(>_<)
この理由から我が家の常備トレジョ商品には昇格出来ず、たまーーーに買う品となっております( ꒪⌓꒪)


人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ



Kohl'sでAmazonの返品

2020-01-23 05:34:30 | 【アメリカ】生活全般
長女:4歳 Pre-K4(年中組)
次女:1歳 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 ICUナース/ナースプラクティショナー


我が家はAmazon.comを利用していて、買った商品を返品することはほぼ無いんですが、先日ある商品を返品することになりました。主人の買った商品ですが、私が平日お休みだったので代理人として商品を返品してきました。

Amazon.comの商品はKohl'sで返品することが出来るようになったそうです。厳密に言うと、Kohl'sが返品の手助けとして商品をAmazonへ送り返してくれる仕組み。

まず、主人がAmazon.comのアカウントで返品手続きをします。そのPrinting informationを印刷して商品をKohl'sに持って行っていきます。Printing informationはEmailで送ることも出来るので、主人から来たEmailに載っているリンクをクリック。すると、携帯に入っているAmazonアプリが自動的に開いて携帯画面にPrinting informationが現れるようになります。(説明がややこしくてすみません)

私が行ったKohl'sではAmazon.com返品専用カウンターがあり、朝10時くらいに行って3人待ちの状態。私の後にも2人来たかな?結構返品する人がいてビックリしました。

3人待ちだったけど待ち時間は5分もせず、商品を渡して、担当の人が携帯画面のPrinting informationにあるバーコードをスキャン。返品のレシートをもらって終了。手続き自体は2分もかからないくらいです。

商品を返品用の段ボールや封筒に入れる必要はなく、Kohl'sがパッキングしてくれるとのことだったので、私は商品をそのまま持って行きました。商品はただのビニール袋に入れられて、大きな段ボールへ他の商品とともの入れられていました。そんな雑なパッキングでいいんでしょうか?パッキングとも呼べない方法でしたが、無事にAmazon.comへ届くことを祈ります。

ちなみに、Kohl'sでは商品の中身の確認とかは無かったです。おそらくですが、Kohl's側はあくまでも代行業者的な位置づけなので、商品の確認はAmazon到着後、Amazon側の担当者が行うのだと推測しています。

あと、私の身分証明書や代理人委任状みたいなのの確認は不必要でした。Printing informationと商品があれば誰でも返品出来るようです。

返品レシートにはKohl'sの25%オフクーポンが付いており、なかなか良いビジネス戦略だなーと思いました。Amazonの返品という目的で客足は増えるし、その中からKohl'sで買い物する人も出てくるだろうし。私の前のお客さんは子連れの女性でしたが、実際子供が「お母さんコレ買って」とねだっていたし。

便利なサービスの紹介でした♪


  人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ


おせち料理

2020-01-10 04:46:29 | 【アメリカ】生活全般
長女:4歳 Pre-K4(年中組)
次女:1歳 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 ICUナース/ナースプラクティショナー


アメリカにいると日本の食材はなかなか手に入らないもの。NYやLAなど日本人が多く、大きな日系スーパーがある地域は別ですが、私が住んでいる中都市では手に入る食材に限りあり。年越し蕎麦やお雑煮くらいだったら食材が手に入るし作れるけど、お節料理となると難易度がかなり上がります。

我が家では「子供の為にお正月くらいは日本らしい事をしよう」と、ここ3年ほどお節料理を用意しています。

はい、用意するんです。え?私は作ったりしませんよ?無理無理無理(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)この3年は怒涛のように忙しかったし、年末年始に仕事が入っていることもあるし、食材買いに行く時間とか、じっくり料理する時間とか無いし、そもそもお節料理作り手伝った事はあっても自分で作った事がないヽ( ̄д ̄;)ノ




この街でお節料理の注文が出来るのは数件あって、うちは毎年同じ日本食レストランにお願いしています。通常だと三段重で$300 + Tax。うちは重箱があるので$275 + Taxをお支払いしています。決して安くないですが、1年に1回だし、特に長女は色々なことが理解出来る年齢、記憶に残る年齢に達しているので、これからも続けていきたいと思っています。そして、来年(2021年)は私も煮しめくらいは作りたいです。


  人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ



明けましておめでとうございます

2020-01-03 12:09:00 | 【アメリカ】生活全般
長女:4歳 Pre-K4(年中組)
次女:1歳 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 ICUナース/ナースプラクティショナー


2020年明けましておめでとうございますm(_ _)m
皆さんの2019年はいかがでしたか?充実した1年であった事を願うと共に、2020年が実りの多い年ありますように。


私の2019年で一番大きかったのは、大学院/FNPプログラムで忙殺されていた事。そして大学院を卒業した事。無事にFNPの試験に合格し、晴れて「えいや MSN, APRN, FNP」となった事ですね。

また、3歳半だった長女が4歳半に、6か月だった次女は1歳半になりました。2人とも元気に育っており、それぞれの成長を微笑ましく見守る日々です。とは言ってもまだまだ手のかかる年齢なので、体力のない私にはなかなかキツい…(›´ω`‹ )

2020年はとにかく自分のメンテをしたいです!

子育て(&妊娠出産)してフルタイム勤務しながら大学院に通っていた3年間のダメージが大きすぎて、心と身体のバランスが崩壊中 _(:3 」∠)_ しばらくは何もせずゆっくりしたいと思います。ナースプラクティショナーとしての就職も全然焦っておらず、むしろ当面の間はNPになりたくない(。-_-。) ←自分でもかなり末期だと思う(^^;)本音を言うと、フルタイムでガッツリ働くんじゃなくてパートタイムあたりで働きたいですが、色々勘案するとフルタイムになると思いますが…

新年から方向性が決まっておらずグダグダな感じですが、人生80年あるとして、1年くらいはこんな感じで曖昧でもいいかな?と思っています。おそらく自ずと道は開けて来ると思うので、しばしその時を待ちたいと思います。



  人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ

401Kの見直しと配分変更

2019-08-31 16:45:00 | 【アメリカ】生活全般
長女:4歳 Pre-K4(年中組)
次女:13ヶ月 Toddler1歳児クラス
私:30代後半 フルタイム正社員、大学院生



アメリカにお住いのみなさんは401Kの見直しをされていますか?

私は401Kの知識がほとんどなく、どういった投資商品がいいのか分からないので、1番お手軽なターゲットデートファンドに全額入れてます。

ターゲットデートファンドはあと何年働くかによって株式や国債などの比率が違っており、あと40年後にリタイアする事を想定しているプランだと、株式の比率が高めで国債は低い(=利回りは大きいけどギャンブル性も高い)。逆にあと5年でリタイアするプランだったら、国債の比率が高く株式は低め(=利回りは低いけど、大きく損失するも可能性も低い)という感じ。

就職当初、現実的に言うと35年後にリタイア。我が家の経済状況が悪ければ45年後にリタイアもあると踏んだ私は、35年ファンドと45年ファンドに50%50%で入れて、順調に401Kが増えて行きました。本当なら1年に1回くらいは配分を見直した方がいいんでしょうが、何せ投資に疎いのでそのまま放置。

が!なんとな〜く気になって(虫の知らせ?)調べてみたら、近い将来アメリカは不況になる気配大じゃないですか!!!:(;゙゚'ω゚'): ←普段からニュース見てないと入ってくる情報も入ってこない(反省)

選択しているファンドも7年前のままだし(あと45年も働けないZE_:(´ཀ`」 ∠):)、35年や45年ファンドはアグレッシブ過ぎるから、さっさと超弱気で堅い路線へ変更いたしますた( ̄^ ̄)ゞ 

今後あんまり増えないかもしれないけど、不況に陥った時に大損するのは避けたいので堅〜く行きたいと思います。うちの会社が提供する401Kはそんなに良い品揃えじゃないし(何故に金(gold)が無い!(´༎ຶོρ༎ຶོ`))、不況になればどっちみち損失を被る事にはなると思うけど、損失は最小限に抑えたいですよね( ˘ω˘ )

そして、この7年である程度の額が貯まったのと、子供が2人増えたので、ワタクシかなり守りの姿勢に入ってます(^−^;)

読者の皆様はどんな感じですか?401Kこんな感じでやってますよ〜とか、今後の経済・株式市場予想などコメント頂けると嬉しいです。


 人気ブログランキングへ にほんブログ村 子育てブログ 海外ワーキングマザー育児へ