京都旅行の体重増がなかなか落ちない!
一時アクアエクササイズを毎日受講していたが、
この所ズル休みをしていたからかな。
アクアレッスンで一番すきなのは、ジョイフロートです。
これは体に浮具をつけて2メートルの水深で、全身を動かすレッスンです。
体重移動がスムーズでないとバランスを崩します。
この運動が、ゴルフのスイングに生きると思いがんばっています。
でも体重減にはなかなか難しいですね。
のびのびじゃんぷ学習教室(まなぶセンター矢切)⇒
のびのびじゃんぷ学習教室は科目別に専任講師が担当します。
国語の授業では一人ひとり朗読をします。