自分に備わっているものを大切に

自分に備わっているもの

生まれた時から自分に
備わっているもの

赤ん坊の時から
ずっと大切に育てられたもの

子供の時から
ずっと大切に育てられたもの

思春期に反抗しながら
それでも大切に育てられたもの


自分だけの
自分らしさ


誰のものでもない

誰の真似でもない


自分だけの
自分らしさ


それが自分のもの

自分だけのもの


自分だけに備わっているもの


それが何かわかっている人は
人のものを欲しがらない

人のものを奪わない


人のものを欲しがる人は
心の寂しい人だから

人のものを奪う人は
自分を欲しない人だから

そういう人は自分のほんとの良さを
知らずに人からばかり奪おうとする


人のものを欲しがる人は
決して心は満たされない

人のものを奪おうとする人は
決して心は満たされない



自分の足元を見て

自分の良さを引き出して

自分にしか出来ないことを見つけて



自分を嫌いにならないで

自分を好きになって


人のものを欲しないで

人のものを奪わないで



自分に備わっているもの

それをしっかり見つめて

慈しんで育てて



(*⌒▽⌒*)　　



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あなたの想いはあなたそのもの

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花粉症対策

これからは辛い花粉症の季節

治療も増えてはいるが
気をつけたいことを何点か


もちろん花粉症には加湿が一番

携帯用加湿器や酸素メガネ

自前のメガネに光誘起透明膜をコーティング

首から下げる携帯用空気清浄機ピュアサプライ

究極の高性能アルゲンブロックのマスク
何度でも洗って使える


さまざまな花粉症対策グッズが出ている




朝に山林で舞い始めた花粉が
都心に舞い降りてくる時間帯

AM11～14の時間帯

この時間帯には家の中の換気はダメ

出来るだけ外出も控えよう



PM17～19の時間帯

人間が帰宅するために移動することで
花粉を都心部から運んでくる



これらの時間帯は換気することで返って
外に浮遊する花粉を家の中に取り込んでしまう




顔をゴシゴシ洗わないこと

ゴシゴシ洗うと乾燥肌になり
乾燥肌のひび割れた皮膚の間に
花粉が入り込んで皮膚炎を起こす

冬の寒い時期は特に花粉症対策だけではなく
デリケートな顔や肌は優しく優しく洗おう



さまざまな対策を駆使して
つらい、この時期を乗り切ってね




(○´∀｀○)



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