太陽光の力

紫外線は美容の大敵

それは皆が、よく知っていること

でも紫外線を含む太陽の光には
すごい力が含まれる


それは光合成


植物が太陽光によって
光合成という素晴らしい仕事をする


そして植物が光合成をすることによって
植物にとって必要なエネルギーを取り込み
私たち生物に酸素を供給してくれる


太陽の光のお陰で
私たち生物は命を繋ぐ




美容にとっては悪ものだけど

人間の健康には大切なもの

体内のビタミンDは太陽光を浴びることでしか形成されない

体内のビタミンDは紫外線の働きで
血中のコレステロールがビタミンDに変化する

ビタミンDは骨の形成には不可欠

欠乏するとくる病などの障害をもたらす



それに太陽光を受けることで
体内時計の調整を行う
これはストレスを貯めないことと同様
体内の機能を良好に保ってくれる



だから紫外線は美容には良くないけれど

１日30分

日焼け止めを塗っていない
手の平で日光浴を


あなたの健康のために
毎日、少しの日光浴を



ただし毛皮を持つほ乳類は
毛皮や羽根に皮脂を分泌して
毛繕いをすることで
口からビタミンDを摂取



洗濯ものを気持ちよく乾かしてくれる

殺菌作用もある

だけど劣化や変色の原因にもなる



そして紫外線は美容の大敵だけではなく

皮膚がんなどの発ガン性を持つことも




様々な恩恵をもたらしてくれる太陽の光


そして、それと同時に危険もはらんでいる


それは太陽の光だけではない


自然の恩恵を受ける者が
その知識を正しく知って
上手に使う


この広大な宇宙の中で
絶妙な距離を保つ太陽と地球

その絶妙なバランスが
地球に住む私たちに
様々なものをもたらしてくれる


そして、それを正しく
上手に使う


それが素敵な生き方なのではないのでしょうか



(*⌒▽⌒*)



毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています

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