★ちょうど半年ぶりのランニングｗｗｗ！の巻

さて、今日のTOPの扉絵は
6年以上もmixiを通じて仲良くさせて頂いているマイミクさんが
数日前にmixiのつぶやきに載せていた写真をお借りしましたｗｗ。


真っ赤なラジカセに
青い海と空とカセットテープ。。。


夏と海と80年代が大好きな俺にとって
どこか懐かしい感じがする
この写真に胸がトキメキましたｗｗ。

「真夏の海」で画像検索しても
ありそうでなかった一枚ｗｗ。


「俺のブログの扉絵に使用させて頂けませんか？」と
メッセージを送ったところ
快くOKの返事を頂きました。
F花さん、ありがとうございますｗｗｗ


（＾人＾）感謝♪



やっぱ80年代はバブリーで楽しかったなぁ～ｗｗｗ（遠い目）。


・・・ってな感じで
今日の日記、始まりですｗｗ。










・・・さて、今日から仕事でした。
実に6日ぶりｗｗｗ。

例の近場の現場だったのだけが幸いでした。

現場監督に「ライブどうだった？」と訊かれたので
「大成功でしたよ」と
自信満々、胸を張って報告させて頂きましたｗｗ。

ここの現場監督はものすごく俺にフランクに
接してくれるんですよｗｗ。

連休前に、
GWには都内で野外ライブをやることをお話しててｗｗ。

nagisaの何気ない戯言を
覚えていてくださって大変光栄ナリｗｗ（感涙）。


そんなこんなで連休明けでボケてましたが
楽しく一日を終えました。



・・・でね、けっこう前から
また腰痛と偏頭痛が悪化してて。


やっぱり運動不足もあるんだよなぁ～・・・。


ってコトで約半年ぶりに、
仕事を終えた17：00過ぎ、
マラソンにくりだしましたｗｗｗ。


半年ぶりなもんで
いきなり本気で走ると数日間は
筋肉痛にヤラれるんで
今日は「肩ならし」的に
のんびり走るコトにｗｗｗ。


今日は一日中、天気が良かったので
この時間でも夕焼け空がとってもキレイでした。

なので、デジカメを持ってって
撮影しながら走るコトにしますｗｗ。


いざ、出発ｗｗ








只今の時刻は17：30なうｗｗｗ。




国道なうｗｗ。










全然余裕ｗｗｗ。




幕張イオンが見えてきたｗｗｗ。





ここは免許センター前ｗｗ。










そしてここは免許センター前の陸橋だｗｗ。





いつもの公園を目指すやで～ｗｗ。




到着～ｗｗｗ。誰もいないｗｗ。




貸切なうｗｗｗ。
久しぶりに来たら
ゴミが散乱してて何かきったねぇ～な。




肩甲骨がバキバキ鳴って
めっちゃ気持ちよかばってんｗｗｗ。




懸垂なうｗｗｗ。




せっかく踏ん張ったのに
被写体が切れてるやんけｗｗ。


ここで年甲斐もなく
ワンパクにはしゃいで汗だくになったので
そろそろ引き揚げますｗｗｗ。





マクドナルド前の歩道橋からの夕日を
ご堪能あれｗｗ。















そして新海邸まであと5分の距離にて。。。




足が止まるｗｗｗ。
このカフェオレが美味いんやｗｗ





「買っちゃダメだ買っちゃダメだ買っちゃダメだ買っちゃダメだ」





誘惑には勝てずｗｗｗｗｗ。






何のために走っていることやら・・・（呆）。
カフェオレGETだぜｗｗ


そして帰宅。









いい汗かいたｗｗｗ。








あ、お陰様でクビの赤焼けは
今日のお昼頃から
だいぶ色が落ち着きましたｗｗｗ。

・・・ってか、日焼け具合が
ムラだらけｗｗｗｗ。





明日は間違いなく筋肉痛やｗｗ
でも、負けへんで～ｗｗｗｗ



これを継続させないと
意味ないんですよね～ｗｗｗヾ(;´▽｀A``。


自分の体の腰痛緩和と
新陳代謝アップで得られる効能（頭痛軽減）のために
マラソンは出来るだけ続けていきたいと思いますｗｗｗ。




終