年のせい？

今日は京都に出かけようと思ってたけど…

睡眠不足のせいか頭が痛くて断念…

最近、不調の日が多い。

運動不足、不規則な生活など、原因になりそうなことがありすぎて分からん。笑
年のせいかもしれない…。


最近、微熱が続くなぁ…と思ってたんですが、そもそも平熱が上がっているようです。
平熱が高いのはいいことみたいだけど、なぜ急に上がったのか…。

以前は、35℃台ってこともよくあったのですが、最近は36.5℃前後。
これはいいことなんですかね？
37℃くらいになることもあったので、風邪なのかな、とか色々考えてしまいました。
でも、生理が来て一旦下がり、その後また36.5℃前後になってます。
ま、低いよりいいか。

睡眠不足というか、寝てるんだけど数時間ごとに起きて…って感じなので
身体に悪そうです。
無職だと、何時に起きようが構わないのでついつい不規則に。
朝早くから予定入れてしまえばいいのですが、夜に入ることが多くてなかなか戻せません。

明日は朝から出かけられるといいなー。
朝からといっても、通勤ラッシュに巻き込まれたくないので、10時前くらいですかね…。
京都に行ってハンバーガー食べるぞーっ（むしろ目的それくらいしかない…）

今日は手抜きしまくりで、冷凍パスタを食べました。
具がめちゃくちゃ少なかったけど、ゆずが効いていて美味しかったです。
最近小麦粉を摂取しすぎな気がするな…気をつけよう。

とりあえず明日はちょっと歩いて運動不足解消しよ。
京都でのんびりしてリフレッシュしてきます！