過換気症候群

・・・また過呼吸になってしまった。
昨日の0時頃どうしようもなくなって救急病院へ。
（ババに連れて行ってもらった）
手足や舌は痺れるし意識は遠のくし、マジで死ぬかと思いました・・・(T.T )
イヤ、過呼吸では決して死にませんが。
今回は口に袋を当ててもなかなか治まらず精神安定剤を打たれる始末。
これで3度目だけど今までで一番長くて怖かった・・・。

キッカケはちょっとした不安感。
それがどんどん膨らんで、もはや自分ではコントロールできなくなる。
・・・自分が怖い。