あー、さっぱり！

こんばんは、ナオコです。

先ほど、思いつきで itunes の中を掃除しちゃいました。「使う」
「使わない」という基準で音楽ファイルをバサバサとゴミ箱へ…

あー、すっきり！

「なんか、もったいない」って思って、捨てることを躊躇していた
音楽たち、すっきり笑顔で「さようなら～」しました。そのときの
自分と、いよいよ本格的なお別れをして、次のステージに行く時期
になったんだな、と、なんだか勝手に感無量（笑）


思い起こせば、最近音楽を聴いていないな、と。もともと音楽を聴
くたちではありませんが、やはり何かのときは聞くといい！

ちなみに今のBGMは、むか～し、タイに住んでいたときに気にって聞
いていたアルバム。なんだか心が「キューン」ってなるから不思議。
あのころのことを、なんとなく肌で思い出しているのですね、きっと。
外国で一生懸命暮らしていたのですから、いろんなことがあったな～
って。

タイの人の声、なんだか落ち着くぅ。日本人のボーカルだと山崎まさ
よしさんがどんぴしゃですが、そのほかあまり「ぴーん」とくるアー
ティストがいないなぁ・・・

深夜の独り言でした

おやすみなさい
なおこ

ふんわり・まろやか大作戦！

こんばんは、ナオコです＾－＾

最近のわたくし、すっかり「女の子って、楽しいわっ♪」モードに
入りまくっております。

もうすでにアラフォーなのですけれど、「女の子に生まれてよかった」
と、ようやく実感してきている、今日この頃。

さてさて、最近のわたくしのテーマが「ふんわり・まろやか」です。
「なんのこっちゃ？？？」って思うかもしれませんが、とにかく
何かを選ぶとき自分が「ふんわり・まろやか」な気分になれるか
どうかで、選択する、っていうことをしています。（3日前から・・・）

それがね、もう、なんと表現していいのかわからないのですが、とにかく
とにかく、楽しいのです。あ、もちろん、これは最近読んだ本の影響を
どっぷりと受けて、行動してのことでございます。

自分の中のダイヤモンドを輝かせる魔法は「ちょっと・うれしい」
ことをして「自分で自分を輝かせること」。

誰かを「うらやましいな」って思ったら、「わたしも絶対になれる」
ってそう思う。

魔法の呪文は「だれよりも・わたしは、すてき♪」


魔法その１　「あっ、いいなぁ」をしっかりつかまえる
魔法その２　「あっ、いいなぁ」を、心に秘める
魔法その３　「あっ、いいなぁ」を、しっかりしまう

何かあったら
「ふんわり・まろやか」
「絶対・だいじょうぶー」
「きっと・これもいいこと」で乗り切る・・・


こちらはすべて「だれよりも・あなたが、すてき」上原愛加
から引用させていただきました。

文章だけ読むと、「えぇっっ？」と思うかもしれないのですが、
これが、まぁ、なんとも深い。

最近私がいただいた教えにも、通じるお話で、「なるほどぉ！！」と
のけぞったくらいです。

そんなわけで、最近のわたくしは、「ふんわり・まろやか」に、
優しさに包まれてすごしておりますのよ、オホホ。

それで、序々にミラクルをつむぎだしているのです♪

あー、よりいっそう人生が楽しいです！

ナオコでした

いろいろとありました・・・

こんばんは、ナオコです。

気がつけば、もう3週間もブログを更新しておりませんでした。
その間に、イベント目白押し、新しい出会い（友達）がわんさか、
という、相変わらず愉快な毎日を送っておりました。

外人の友達が来日して、2年ぶりに語ったり、
「香港の姉さん」が来日して、しゃべりまくったり、
半年に一度の、ドラッカーで振り返る日を持ったり、
素敵なレストランでお食事したり、
北海道の友と、美味しいタイ料理を食べたり、
最終回を迎えた講座のみんなと、楽しくお食事したり、
新しきご縁の友人と、その絆を深めたり、
ぶっちぎりの仲間たちと、濃密な時間を過ごしたり、
会津に帰って、「よい子の夏休み」を堪能したり、
大好きなご導師夫妻にお会いしたり、
一日「ウォーキング漬け」だったり・・・

日記もかけないくらい、毎日めまぐるしく、楽しく、嬉しく
すごしておりましたよ～。私の人生、本当にありがたい！

そんな中でもびっくりしたのが、8月の前半に「こういう内容の
本を出版したいよね！」って仲間と話していた本を、もしかしたら
出版することになるかも、いやいや、そうなるのです！

友人のイベントをお手伝いした際、たまたま一緒に受付した、とある
女性と意気投合。その後、フェイスブックでつながってみたら、中村
天風先生、草場一壽先生（陶彩画）、天正（御徒町のてんぷら屋）など
あまりにも共通点が多かったので、会って食事したのです。

もともと彼女が出版社の編集長だったことは知っていたのですが、
そこですっかりと話が盛り上がり、「ナオコさんのことは応援したい、
お手伝いしたいわ～」とか「これからは、女性が輝くための本を
作っていきたい」とかいうので、大盛り上がりしながら、新しい本の
構想に、わくわく、ドキドキ！！

実現化に向けて、動き出しますよ～＾－＾

来年は、一体何が起こるのか、想像もつかないけれど、
本当に楽しい～。

脈絡ないけれど、うきうきしている私でした。

おやすみなさい
なおこ

8月8日という日

こんばんは、ナオコです。

久しぶりの更新です。この間にいらしてくださっていたみなさま、
ありがとうございます。

さてさて、あと数分で8月8日になりますが、私にとってこの8月8日
という日は、何かの節目になる、そんな特別な日です。

思い起こせば6年前の8月8日に、ヨガスタジオを開設しました。前後の
4年間は、一月のお休みも2回くらいというペースで、がむしゃらに
働いていました。特に最初の1年は「友達とのみに出たのが1回だけ」
という、今では想像もできないほど、ストイックな生活を送っていました。

今となっては、すべてが「いい思い出」「人生のねた」になって
おりますが、あの当時は本当につらかった！！


さ、そんな過去のことはどうでもいいお話ですね。そう、未来のお話。

この一ヶ月くらいで、自分自身の発言が変わっています。以前から
「うすうす気づいていたこと」を、発信するようになりました。

そうしたらおのずと「こういうことがしたい！」という具体的な
ことが出てきました。昨日も仲間や先輩と語っていたら、自分が
すべきことが、口からすらすら出てくるし、そのプランもしっかりと
持っている自分に、自分でびっくりしちゃいました。

気づいてしまったら、動かないわけには、いけませんよね。
もう、自分にうそをつくのはやめにします。しっかり向き合います。

気がついたら目の前に、いただいた「魂に栄養」という八月の言魂が
語りかけてきました。そう、自分の魂に栄養を与えたほうが、
断然楽しい！

ちなみに「魂の栄養」とは、すべてのものに「嬉しいな」
「楽しいな」「おもしろそう」「ありがたい」と、思うこと。

心から思えないことは、やらないこと。「けどさ・・・」と
自分の中にいた「ケドケド星人」には、そろそろ退出して
いただく時期となったようです。

その決心は、昨日のフェンシング団体戦でオリンピック銀メダリストと
なった、太田君のインタビューを聞いていて「確信」しました。

仕事も、生き方も、ここらで「自分らしく」がもっと発揮され
輝きだす道を歩むことにいたします。

深夜のつぶやきでした
ナオコ

目指すは!!

こんばんは、ナオコです

今日の一日のテーマは「余裕のよっちゃん」でした。うーん、このことを
しっかり説明をすることが難しいのではありますが、今日は本当に
ありがたい、心から感謝する1日を送りました。

これもそれも、宇宙僧のおかげサマーです＾－＾

私の座右の銘は、「飲みにケーションセーブザ・ワールド」だったの
ですが、本日の気分によって「余裕のよっちゃん」に変更！！

この言葉は、自分自身に「どれくらい童心に戻って生活ができるか？」を
感じさせてくれるのです。

今日の一日を振り返っても、本当にありがたい、瞬間瞬間で、
「うれしさ」や「楽しさ」を味わえる一日でした。

ちなみに「余裕のよっちゃん」の「よっちゃん」が表しているのは
「童心」だそうです。どんなことでも、子どもの気持ちで受け取る
ことができれば、みんなが宇宙から最大限のプレゼントをいただける、
そうです！

仕事も、実にばんばん詰まっていて、ちょっと前だったら「きーっ」って
切れているところだけれども、本日はつつがなく、そして楽しく
仕事をすることができました。

しかもね、最寄り駅からの帰り道、出会っちゃいましたよ、あの方に。
そう、私の大親友ともちゃん♪

なんでも、目白のタイ料理屋さんで、がっつりご飯を食べたらしい。
で「なんで、こんな時にナオチャンに会うの！！」なーんて、言われ
ちゃったけれども、気にせず、飲んじゃいました！

ちょこっとは、静かにしておこーっと
ナオコでした