愛する皆様、こんにちは
「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
心と身体のセラピスト
下釜かずよです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/e9/df7354eaca1b252d876390ed2f72b49c.png)
私のブログへようこそ
ありがとうございます
今日は12月25日
クリスマス
ホワイトクリスマスを期待していたのが
青空が見えました
これは、これで
ありがたいものです
皆様のクリスマス空はいかがでしたか?
この時期ね
クリスマスはもちろん
忘年会など
重なって
お酒の量や食事の内容が
いつもより
濃い料理(バターや油)が
多くなっている方が多いと思いますが
あなた様はいかがですか?
そう、
胃の中がクリスマス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/ed/1a7bb1539ea89d17d54a5f5a492ca13f.jpg)
イルミネーションもプレゼントも
サンタもトナカイも
いる状態。
体重に関係してくるだけではなくて
消化
やる気
疲労
まで影響してくるんですよ。
クリスマスが終わると
2023年
新しい年の準備が始まるでしょう
いつまでもクリスマスじゃ
動きも思考も鈍くなる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/58/95f1d97664b65b7cb8b5fe96eb54713d.jpg)
そんな時は
スパイスtea
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/9f/691deeee1fcae2faf7b223b010eb3bb7.jpg)
どんなスパイスがいいか?
次回にお話ししますね
seeyou
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