ピラティス

☆お知らせ☆

前回告知しましたが、スタジオでピラティスの体験会をやります。

4月28日土曜日11時〜、と12時〜の2コマです。
1回ワンコインの500円。

ヨガマット持参してください。

骨盤を意識した動きで、可動域を広げ、胸式呼吸によりインナーマッスルを鍛えます。
体力のない方、柔軟性のない方でも無理なく楽しむことが出来ます。
お子様から出来ます。

また、フラをやられてる方はしなやかに腕が上がるように、そして筋力もつくので体幹も良くなり美しく踊れるようになります。

ご興味ある方、是非、当スタジオで体験してみてください。

フラをやってない方でも、また近隣の方、どなたでもご参加いただけます。

お問合せ、ご予約は

ハラウ フラ オ レイナニ ミズキ

ミズキ 090-4170-3500

まで、お願いいたします。

2/23ピラティスの先生

夜のレッスンに同級生のピラティスの先生、しのちゃんが来ました😊💕

ハラウの皆には告知してありますが、今度うちのスタジオでピラティスをやります。

その下見も兼ね、そしてフラも体験されました😊🎵

さすがピラティスの先生、サラッと踊ってしまいます😊

テンポ良い曲をみんなで頑張りました。

楽しかったね〜💕

みんなでフラもピラティスも楽しみたいね〜😊💖


しの先生とツーショット😊💕💕💕

2/22ゴンの誕生日🎂

2月22日ニャンニャンニャンの日は猫の日で、うちの大事な家族ゴンちゃんの誕生日です🎂

17才になりました。

人間の年に例えると結構なシニアです😺

でも食欲旺盛だし、相方ソラと仁王立ちの喧嘩も出来るし、まだまだとっても元気‼️

体は痩せてきてるけど、これからも元気で長生きして欲しいな〜😺💕

大好きなゴンちゃん😘

2/21フラレッスン

昨日もそうでしたが、2日連続で午前レッスンしていると見学したい、という方がみえ、見学してもらいました😊

なんか嬉しい限りです😊💕

ビルの入り口に看板出してありますが、全然反響なく…だったので。

でも見てる方は見ていてくれたんですね〜💕

このビルの3階でやってるよ、と色んな方に知っていただきたい。

少しずつでもそうやってお仲間が増えると嬉しいです😃💕💕💕


ランチは今週もフラシスMちゃんと💖

2/18春節祭

今日は久々に主人も私も休みで春節祭やっている中華街に繰り出しました😊🎵

どこも凄い人だかり。

辛いの大好きな私達は四川料理の景徳鎮へ。

辛い麻婆豆腐やら色々食べ、お腹一杯😊💕

時間合わなくて、春節祭のイベント見れなかったけど、色々満喫出来ました😊💖

2/17採寸

今週は新しいドレスつくる為の採寸ウィークでしたね😉

皆にこんなドレスだよ、と説明しながら…。

きっと皆とっても似合うに間違いない‼️

楽しみにしていてください😊🎵




関係ないですが、主人出張土産のCHANELのグロスです。

結構いいみたい😊💕

2/14素敵な贈り物🎁

スタジオに素敵な贈り物が届きました😊💕

奈良でフラの先生をやっている友人から😊💕

ありがとうございます😊💕

嬉しすぎます💖

ハラウ名が入っている素敵な絵です✨✨✨

早速スタジオに飾りました💖

たくさんの方の気持ちの詰まったスタジオになっています😊

皆さんに本当感謝です😊💖💖💖

2/13ルマンド

このアイス、丸ごとお菓子のルマンドが入っていてとっても美味しい💖

ハマりそう😊💕💕💕

2/11父の三回忌

あれからもう約2年です。

父にはもう会えない訳ですが、私の中ではただその辺に行っているみたいで、
たまたま会えない日が続いてる…とまだそんな感じ。

だから父はいつも側にいてくれている、と。
毎日父の写真見て、そんな気持ちになっています。

法要で親戚の皆さん集まっていただき、久々に会う元気な顔を見れ、また会食では楽しい話しに花が咲き🌸、
ホンワカした楽しい時間を持てて父もきっと喜んでいるはず。
母もとても嬉しそうでした。
父が亡くなってから母は落ち込む毎日でしたが、一歩一歩前向きになっていって欲しいです。


夜は妹家族と久々飲みに繰り出し🍺
楽しかった💕💕💕

また娘と2件目も行ってしまった😊💖

2/9京急電車は🚃

夜の鶴見レッスン行く京急電車ですが、

こんな電車に遭遇🚃

桜🌸です。

もうそんな時期ですね〜

今年は三浦の河津桜、観に行ってみたい〜と思います🌸🌸🌸


春ですねー😊💕