今年の目標。

今年は依存症を克服する！とともに目標を立てたいと思います。

それは。


ダイエットです。


このところ、ぶくぶく太ってしまい、危険な状態になってきています。


妻と二人でビリー隊長に弟子入りしたけど、痩せない・・・


当然食事制限などはしていないからだと思います。


今年こそ、１０キロは痩せたいと思っています。


これから食事制限・適度な運動・筋トレをやっていきます。


ギャンブル以上に夢中になれるといいのですが・・・


とくにおなか・・・やばい。


ダイエットへの意識改革を行わないと^^;


がんばってみます！