ギャンブル依存症を克服します!

ギャンブル依存症と戦うブログです。
コメントいただけると励みになります。

飲み会での失態・・・

2010-03-16 | 日記
久々に悪酔いをしてしまいました。

友人に僕から絡んで喧嘩しました^^;

手を出したわけではありませんがね。


なんか抑えていたものが取れたといいますか、

ここ最近ずーっと飲み会なんてなかったので、

悪酔いしてしまいました^^;

なんて言い訳をしていますが・・・

お酒は楽しく飲まなくてはいけませんね。


とりあえず小学生みたいな理由で喧嘩をしたので、仲直りは出来ました^^



今日は依存症とはあまり関係がありませんでしたね^^;


でも、抑えることでストレスたまってたのかな?

もっといい方法でストレスを解消しなくては・・・


継続力!

2010-03-08 | 日記
完全にお久しぶりになってしまいました^^;

まぁとくに書くこともなかったってのが一番ですが・・・


今も変わらず、順調にギャンブルから離れた生活を送っています。


妻ともうまく?いってるつもりです^^;


さて、今日はネット徘徊しておもったことを書きます。

依存症の人のブログですが、僕と一緒で更新が滞りがちです。

やっぱり依存症になった人には継続力が無いのでしょうか?

飽きやすいからなのかわかりませんが、続きません。

僕もそうでした。

だからスリップの連続で、ブログを書こうにもスリップしました。としか書けないので、
書くのも面倒になり、そのブログが終了・・・なんてことが3回ぐらいありました。

今、このブログが続いているのは奇跡です^^;


性格的な部分があるかと思いますが、スリップの連続で書こうにも書けない。

依存症ブログで現在更新が止まっている人は多分、スリップをしているのかも知れません。


継続は力なりとはよく言ったものです。


僕も書くことはなくとも、更新していきたいと思います。


僕は今、依存症を治療しています!
がんばっています!

依存症で悩んでいる人。

僕にも出来たので、一緒に治療しましょう。

また何かネタを探さなくては・・・  では。

継続中!

2010-02-25 | 日記
禁 いまだに続いています!


こんなにギャンブルから離れたのはどれくらいブリだろう。。。

多分、今までこれだけ生活のリズムから離れたことはなかったと思います。

今では、開店前に並んでる人たちをみると、なんか悲しくなってきます。


今日は勝っても、結果負けるんだろうな・・・ってね。



最近はめまぐるしく充実した毎日を送っています。

本当に家族に感謝しなくては。


今まで自分自身でブレーキをかけて来たけど、すぐに壊れての繰り返し。

自分に甘い、正当化する、こんな依存症の考えだから駄目なんでしょうね。

何日か行かなかったから、今日は負けないはず。
3回負けが続いたから今日は勝てる。
今日はストレスがたまってるから、パチンコしてもしょうがない。
臨時収入が入ったから、それを使って増やそう!

など言い訳はいくらでもあります。

僕は、トイレだけ。。。 勝ち分がまだあるから。。。 なんて理由をよくしていました。

馬鹿な考えですよね。

自分を正当化してギャンブルをする。

正当化してまでするものってなんですかね?

駄目だとわかっているから正当化をしてしまうのでしょうか?

今ならわかります。

駄目なものはだめです。


もう周囲に迷惑をかけません!

ギャンブル依存症。


怖い病気です。

モチベーション

2010-02-15 | 日記
皆さんはモチベーションはどうやって保っていますか?

依存症を断つには強い覚悟とそれを維持するモチベーションが必要だと思います。

僕は「パチンコ屋入店=離婚=子供に会えず」が一番のモチベーションと言いますか、

最大のブレーキになっています。



それでも時たま気が緩みそうになるときもあります。

そこで、僕はネットサーフィンをします。

依存症で悩んでいる方々のブログを読むことで、自分を思いなおすことが出来ます。

よく、スリップしてしまった人たちのコメントやブログを拝見しますが、僕も同じ状況だったなぁと感じることで、自分にブレーキをかけています。

よく見るのが、「またやってしまった・・・こんな自分が嫌だ・・・」

なんてありますが、すごく気持ちわかります。

でも、今ならいえますが、これって負けたからですよね?

多分、勝った状態なら言いません。

僕は、勝った負けたの人生に疲れ、妻に迷惑をかけてやっと止めることが出来ました。

お金が簡単に借りれる今、借金をしてギャンブルが出来てしまいます。

しかし、借金してまでするギャンブルってなにが残りますか?

僕は、妻・親・親戚・仲間への迷惑をかけ、自分の信頼を失い、お金も失い、残ったのはお気楽な考えしかできない自分と、先の見えない現状しかありませんでした。

自分一人では僕も依存症を治すことが出来なかったと思います。

自分勝手な病気であり、誰も得をすることのない病気です。

得をするのはパチンコ屋だけです。


必死に稼いだお金をパチンコ屋は吸いとり、営業しています。

日々の食費を削り、削り、でも、ギャンブルでは何万円も・・・・

昔の自分を見ていると本当に愚かだったと気付かされます。

だれか協力してもらえる人がいれば、メンタル面だけでも協力してもらいましょう。

一人で考えてもスリップするのが落ちです。

ただ、協力をお願いする以上、2度はありません。

覚悟して打ち明けましょう。

打ち明けられた側も、いきなり大変な話に巻き込まれるわけですから・・・

だんだんタイトルと違う方向に向かってきたので、この辺で。。。


もうじき禁3カ月になります。
これだけでも僕にとってはすごく回復出来ました!
この調子で禁を継続します!

バネ。

2010-02-01 | 日記
仕事中にふと思ったことを書いてみます。

ギャンブル依存症・煙草依存症・麻薬依存症

なんでもそうですが、依存症と言うのは「伸びきったバネ」に似ているなと思いました。

バネっていうのは、強く押し戻すとそれに比例して伸びます。
反発してしまいます。
物によってはさらに強い力となって反発するのもあると思います。

なんかそんなバネを見ていて、自分(依存症患者)と何かに似ているなと思いました。

他人から強く強制されたり、自分で「行かない!絶対に行かない!」と決めても
すぐに「ビヨ~ン」と反発してしまいます。

ただ、自分で依存症だと気が付き、徐々に縮めれば元に戻ることもできます。

元々、伸びきってしまったバネですから、簡単には戻りません。

途中で折れ曲がったり、形が変わったりと元に戻らない場合もあります。

その場合、あなたならどうしますか?

バネであれば使い物にならないので、捨ててしまうでしょう。

でも、それが大切に思っていた人だったら?

僕は、伸びきったバネの立場ですが、正直、捨てると思います。

それでも、このバネ(僕)を捨てなかった妻へは感謝してもしきれません。

焦ってはいけませんが、早く、僕・妻・子供の3人のバネ部品となり正常な形に戻りたいです。

いつかバネは治ります。そう信じて僕は治療します。

また今月もガンバろっと!

借金問題。

2010-01-27 | 日記
依存症の僕が負った借金は100万円ありました。

妻と相談し、預金は返せるだけありましたが、少しずつですが返済をしていくことにしていました。

それには理由があり、完済後に依存症が再発し離婚となった場合、妻のお金が無くなってしまう為、一括での返済はしない。そのほうが、大変なお金を借りてしまったんだと思える。とのことで、少しずつの返済をしていました。

利息分は惜しいですが、僕がやってしまったことを考え、支払っていく方法をとりました。

それを、僕の母親へも報告し、母親も納得していました。

が、つい先日、妻と母親でドライブに行ったところ、母親より話がありました。

「利息がもったいないから完済したほうがいいんじゃない?」

と話がありましたが、離婚となった場合を考え・・・ってことは母親も知っています。

「もし、息子(僕)が再発し、離婚となった場合には私が完済した分を立て替える。あとで息子から回収するけど。」
「だから完済して利息分を孫の成長に充てて」

とあったみたいです。

妻もそれには悩みました。

多分、いつまでも母親に面倒をかけている僕への怒りなどもあったと思います。
お金を完済したところで、罪の意識が無くなってしまうのではないか?
など考えていたいと思います。

それを昨日、妻から相談され、「あんたはどうしたい?」と聞かれました。

僕は「自分が言える立場ではないが、出来ることなら少しでも息子にお金を回したい」
と言いました。
借金を作った金銭感覚が馬鹿な僕が言えることではありません。

でも、妻には「私が勝手にやったってなったら嫌だからあんたがきめて」と言われ、
僕は悩みましたが、今後を考えてみるとやっぱり利息分は負担が大きい。

そこで、また母親に迷惑をかけてしまうけども、「完済したい」と妻へ相談しました。

妻は、わかったと一言。

そして、今日、定期預金を崩し、完済したとメールがありました。

僕は依存症がおさまっていたところでしたが、妻は借金があることで眠れない夜もあったみたいです。
多分、僕の母親もそうだったでしょう。

本当にこの病気は一人だけの問題ではないのだと思いました。

今、ぼくに出来ることは、家族に対し、一歩ずつ回復への道を歩くことです。
絶対に後ろには戻りません。

家族、両親に対し、本当に申し訳ないことをしてしまったと思っています。

完済したからと気を緩めず、がんばります。

もっと内面から依存症を治していきます。

妻、両親には償っても償いきれない思いでいっぱいです。

本当にありがとう。

そして、本当にごめんなさい。

もう2度とつらい思いはさせません。

皆様のおかげで前を向いて歩くことが出来ます。

後ろは振り返りません。

立ち止まったりもしません。

家族、みんなのために前を向いて歩きます。

ありがとう。


なるほど・・・

2010-01-21 | 日記
依存症サイトめぐりをしていると色々な例えをしている人たちがいます。

その中でも、とくに納得をしてしまったのが、


パチンコ屋=竜宮城

という例えでした。

これは、僕のブックマークにもあるギャンブル依存症の小部屋さんでの例えでした。


いつの間にか時間は過ぎ、楽しい思いをしている間に周りにおいていかれ、
玉手箱というギャンブル依存症のお土産を貰う。

まさにこの例え通りなんだなと思いました。

パチンコ屋が経営出来るのは浦島太郎がたくさんいるからなんでしょうね。

僕も浦島太郎の一員でした。


今、僕はギャンブルを断つことが出来ています。

しかし、依存症の目は消えていないのかもしれません。

依存症を治すのは行かないことではなく、根本的な根っこからの回復をしなければいけないのかも知れません。

現段階では、行かないことで自分を抑え込む治し方ですが、いつか根っこまで治るように自分の中で気持ちを切り替えていきたいです。

お金を返済することで治るか?って思ったら2回目の借金をしてしまいました。(今回分)

結局、お金だけで依存症の問題は片付かないのかも。

僕は、まだ完済出来ていません。

妻に金銭管理をすべて任せて、返済をしています。

いつの日か自分で金銭管理できる日が来るのか?

わかりませんが、今は前を向いて一歩一歩歩きます。

頑張らなくちゃ!


妻の不安。

2010-01-15 | 日記
妻に話をして以来、ちょくちょく「パチンコ行ってない?行きたくならない?」など聞かれます。

最近は聞かれていなかったのですが、昨日、「依存症って治るの?」と聞かれました。
「パチンコ行きたくならないの?」「病気だと無意識のまま店にいくんでしょ?」
「今までパチンコ屋に行ってた時間は今どうやって潰しているの?」
「また借入してない?依存症のせいにしてパチンコしてない?」
「僕が仕事から帰ってくまですごく不安なの」

と言われました。

僕は「依存症は治る病気じゃないと言われているけど、病気と向き合えたから回復へ向かっている」と答えました。
実際に本当に行ってません。

また「子供に誓って行かないと決めた。次に行って借金したら子供に会えなくなってしまうから。病気のせいにしてギャンブルはしない!絶対に!」
とも答えました。

でも、妻からしたら依存症の人が何を言っても信用してもらえないのかも知れませんが・・・

それでも、一日一日を今は大切に生きています。
ギャンブルから離れての生活は本当に快適です。

いまだ借金は完済出来ていませんが、充実した日々を過ごしています。

もう二度と生活を壊すのはやめます。

早く、妻と普通な関係に戻りたいな。

今年の目標。

2010-01-12 | 日記
今年は依存症を克服する!とともに目標を立てたいと思います。

それは。


ダイエットです。


このところ、ぶくぶく太ってしまい、危険な状態になってきています。


妻と二人でビリー隊長に弟子入りしたけど、痩せない・・・


当然食事制限などはしていないからだと思います。


今年こそ、10キロは痩せたいと思っています。


これから食事制限・適度な運動・筋トレをやっていきます。


ギャンブル以上に夢中になれるといいのですが・・・


とくにおなか・・・やばい。


ダイエットへの意識改革を行わないと^^;


がんばってみます!

2010年

2010-01-05 | 日記

2010年初ブログを書き込みます。

 本日より仕事も始まり、日々の充実を感じています。

それは、ギャンブルをあれ以来止めているからだと思います。

妻の支え、家族の支えがあったからこそ、止めることが出来たのだと思います。

年末年始は、子供も小さいのでバタバタしながら、暇な時間も無く、ギャンブルを考える時間もありませんでした。

今年こそ、絶対にパチンコに行かないと心に決めて、新年をスタートしたいと思います。

そして今年は目標として決めたことがあります。

依存症のブログを見ていたところ、大変共感ができ、心打たれた文章がありました。

管理人さんの承諾を得ることが出来ましたので、紹介いたします。

 

 私たちはギャンブル依存者はギャンブル依存という病気と向き合いながらこの先も生きていかなければならないことを知っています。

でも、ギャンブルさえしなければ普通に生活ができます。

だから、私たちはパチ屋には近づきません。

 

 私たちギャンブル依存者はパチ屋の中で自分をコントロールできないことを知っています。

そんな私たちがトータルで勝てるわけがありません。

だから、私たちは「勝てる」という思い込みを捨てます。

 

 私たちギャンブル依存者はギャンブルで大勝ちした時の興奮をよく知っています。

嬉しくて、楽しくて、悩みなんか吹っ飛んでしまいますが、いずれそれ以上の苦しみを味わうことになるのも知っています。

だから、私たちは決してギャンブルに対して甘い夢は見ません。

 

私たちギャンブル依存者は負ければどんな気持ちになるかをよく知っています。

後悔、自己嫌悪、怒り、空虚、金銭感覚の崩壊、そんな惨めな気持ちになることは愚かなことです。

だから、私たちはそんな気持ちを二度と味わいません。

 

私たちギャンブル依存者はギャンブルで失うものがお金だけではないことを知っています。

ギャンブルに費やした時間、人間関係、家族、仕事、人生、だから、私たちはギャンブルでこれ以上何も失いたくありません。

 

 私たちギャンブル依存者はパチ屋が私たちに容赦しないことを知っています。一生懸命に働いて稼いだお金を一瞬にして養分にされます。

今まで何度も何度も痛い思いをさせられてきました。

だから、私たちはパチ屋の甘い言葉には決して騙されません。

 

 私たちギャンブル依存者は今まで家族や友人たちに迷惑をかけたことを知っています。

家族や友人たちは私たちにとってかけがえのない存在です。

だから、私たちはそれらの人たちに謝罪し、恩返しをします。

 

 私たちギャンブル依存者はパチンコ、スロットが毒であることを知っています。

「ちょっとならやってもいい」と思うことは、「ちょっとなら毒を舐めてもいい」と思うのと同じです。

だから、私たちは大切な体に一滴も毒を入れません。

 

私たちギャンブル依存者は二重の金銭感覚を持ってることを知っています。

普段はお金を大事にして節約をしていても、パチ屋の中ではお金をただの紙切れにしてしまいます。

だから、私たちはギャンブルを放棄し、金銭感覚を戻します。

 

 私たちギャンブル依存者はパチ屋が大きな後悔の入り口だということを知っています。

入るときは期待で胸を膨らませていても、出るときは身ぐるみ剥がされて身も心もボロボロにされます。

だから、私たちはトイレを借りる時でもパチ屋には入りません。

 

 私たちギャンブル依存者はいつやりたくなるか分からないことを知っています。

ギャンブル依存のスイッチはいつ発動するか分かりません。

だから、私たちは普段から大金を持ち歩くことはしません。

 

私たちギャンブル依存者はギャンブルで人生を棒に振った人たちを知っています。

そうなったらいくら後悔してももう遅いのです。

だから、私たちはギャンブルなんかに人生を捧げません。

 

 以上の文章は、「ギャンブル依存症の小部屋」 http://surokin46.at.webry.info/200911/article_1.html よりお借りしました。

こちらの管理人さんは依存症を克服し、依存症の人たちへアドバイスをしています。

それは的確なアドバイスで、何度も心を救われました。

僕は上記文章に当てはまるところが多々ありました。

幸せな生活を壊すギャンブルは、もうこりごりです。

2度とパチンコはしない一年にしたいと思います。

 


クリスマス~年末~年始

2009-12-25 | 日記
これからの何日かは更新をさぼりそうなので、今まとめて書き込みます。

携帯から更新出来たら更新します。


昨日のクリスマスですが、嫁に小遣いの範囲でクリスマスケーキを買って帰りました。

サンタさんが道端でくれたよ^^
って伝えておきました。

いつもおにぎりを作ってくれて、お小遣い余っただろ?
それで奥さんにもっていきな!ってサンタに言われたと説明しました。

プレゼントまではまだ余裕はありませんが、感謝の気持ちを伝えることが出来ました。

どこまで伝わっているかはわかりませんが^^;


これからは年末年始の休みに入ります。

子供が出来たので、自由な時間はありませんが、ギャンブルをしっぱなしの本当にひどい一年だったなぁと思います。

思えばギャンブルで不安になっている自分の思いでしかありません。

来年こそは、家族を支えるんだ!という強い気持ちを持ち、妻からの信頼を少しでも回復出来たらいいな!

来年もがんばります。

では皆様よいお年をお迎えください。

メリークリスマスw


週末は・・・

2009-12-21 | 日記
今週末は平和に過ごしました。

とくに夫婦間でも問題なかったと思います。


母親に誕生日が近いのでスーツを買ってもらいました。

本当に親ってのはありがたいものなのだと思いました。


で、そんなこんなで、ついに禁は1カ月を超すことが出来ました。

本当に皆様のおかげです。

ここまでの修復が出来たのも暖かいコメントをいただけたおかげだと思っています。


今は、まったくギャンブルのことは考えていません。

しいて言えば、年末ジャンボを家族で10枚買ったことぐらいです^^;


振り返ってみると、今年一年は僕の人生で忘れることが出来ない一年になりました。

妻を殺してしまったこと。両親をまた泣かしてしまったこと。

僕のギャンブル依存症を回復するために大切な人を裏切り、悲しませてしまいました。

のど元過ぎればと言いますが、これは絶対に忘れてはいけない出来事です。

つねに依存症と立ち向かい、回復に努めます。

来年は家族を思い、家族のために働きたいです。

まずは一歩一歩踏みしめ、大切な人を傷つけてまで作った回復への道を歩いていきます。

回復したという恩返しが出来るように。

妻の一言

2009-12-16 | 日記
先日、子供を僕の両親に預け、二人で映画を見に行きました。
妻がどうしても見たい映画だったようで、行くことにしました。

その時、上映中に妻の手を握ろうとしたら、鼻で大きくため息をつかれました。

それも2回。


かなりショックでした。

多分、「めんどくせぇなぁ」「しょうがねぇなぁ」ぐらいに思っていたのだと思います。


告白以来、妻は僕に対して冷たくなったのはわかりますが、正直ショックでした。


見終わった後に、2回もため息されたことを伝えると

「夫婦でできた溝はもう治らないの!」

と大きな声で言われてしまいました。


なんかもう、どうしていいかわからなくなりました。

告白しないでそのまま逃げてたほうがよかったのか?とも思えてきました。

なんだかやるせないです・・・


元々、伝え方が上手ではなく、きつい言い方をする妻ですが、ショックでした。


妻に与えたショックを考えれば、軽いことなんでしょうけど、回復に向かって頑張っている中、正直堪えます・・・


先日の理由・・・

2009-12-14 | 日記
先日のブログで、いきなり夜中に疑われた件ですが、帰宅後に理由を尋ねたところ、
なんだか夢で僕がカードを新規で作る夢を見たそうです^^;

さらに僕の財布を見たところ、1000円以下しかなく、より疑いを持ったみたいでした。

小遣いが1000円切ったら、小遣い申請するルールだったので疑われてしまいました。
僕は、その日に会社から清算分が出る(5000円)と知っていたので、妻には言っていませんでした。

その前に言ったつもりではいたのですが・・・

ともあれ、今回は疑いは晴れましたが、今後も多分あるかと思います。

いつでも白の状態で入れるように努力します。


妻が僕に対する対応は冷ややかなものですが、がんばります^^;
早く暖かい家庭になりますように!

昨日の夜に・・・

2009-12-11 | 日記
昨日の就寝中に、僕は寝ぼけていましたが、妻に

「あなたカード勝手に作ってないよね?」
「また作ってないでしょうね?」

と聞かれました。

なんでそんなことを聞くのかと思ったら、どうも銀行のネットで使用するカードが無くなったみたいで、即効で疑われたみたいです。

そのカードを利用して、借金を増やしていると思ったのでしょう。


僕も寝ぼけていたので、正直なところ、あまり覚えていません。

でも、妻がカードを気にして、起き上がり、探して見つからずに諦め、布団に入るときに、

「こんな思い、いつまでしなきゃいけないの?」

と言っていたのを覚えています。


なんか返す言葉が見つかりませんでした。

疑いの念をもつようになったのは僕のせいだし、疑われても仕方無いと思っています。

ただ、僕もがんばって自分と格闘して回復に向かう努力をしています。

まだ日が浅いので、こんなことになっているのかも知れません。

なんだかやっぱりうまくいかないのかな?と思ってしまいました。


時間が解決してくれるまで待ちます。努力を惜しまず・・・


早く妻といい関係に戻れますように!


ちなみにカードはあったみたいです^^;

借金なんてもう作りません!絶対!と誓った夜でした・・・


このもやもやはギャンブル以外で解消します!

子供と遊ぶことにします!


禁22日達成!