背中・お尻の引き締め!!パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんにちは！ドーン山口です！



今日は昼ごはんに！はまち丼を食べたドーンです



それはさておき！

ゴーンさんは首かな？

それもさておき

本日のトレーニングは基礎的な運動です

どこでもすぐにできますので

おぼえて実践してください！

ではレッツトライ！！！

【背中・お尻の引き締め】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】