アロマの日 練香つくりが終わりました😊

わたしのアロマの日が
終わりました😊✨

コロナでヤキモキ、

中止せざる終えないかも。。。

という不安と迷いがあったのですが

 

やることに決めました。

 

 

 

 

 

問い合わせの電話もあって

 

当日コロナで不安ならいいからねーーと、答えただけで、

実際何人来るかわかりませんでした。

 

誰もこないかもという不安と覚悟で

準備はしていたのですが、、、

 

 

 

 

 

スゴい✨みんな来てくれたことに

素直に嬉しい日でした🎵🎵

 

カップルや👫親子👩👧👪

趣味を通しての友人の人👩👧

おじさん👴👨OLさん💁👸

いろんな人に参加してもらった
1年に一度のアロマの日でした。

 

 

練香作りは香りに親しむ🎵
これをテーマにしていたので
直感で香りを感じて選んでもらいました。

 

 

いろんな香りが生まれ、
ブレンドが大好きな私には
みんなが作ったブレンドから
発見、ヒントをもらった😆

 

そして、何より☝

私にとってずっとたいせつにしていきたいことがわかった日でもありました。

 

ムエットを香り始めた瞬間から
生徒さんの緊張が溶け始めた。

リラックスし始め、空気かんが

一瞬にして変化し始めたんです😆

 

 

驚いたなあ😲

親近感もうまれたようで

みんな仲良し😃🍒😃

 

その感動を忘れることは

決してないでしょう😊

 

タッタ１滴の精油の力で

みんながリラックスしだし、

バランスや、調和が生まれてるーーーって

間違ってない‼と強く思えました。

 

この体で体感できたことに感謝しています😊

写真を撮ってブログにアップしたいんですが、

 

写真を撮る余裕がありません😓

 

いつかいつかアップします😃

 

 

また、

わたしが教室を開くときは、
偶然なのかそこのセンターの
大ホールでプロレス大会、またボクシングのような格闘技大会を開いてるときと同じ日になることが多く、
がっちり系の大きなお兄さんたちとよく遭遇します。

いつも彼等は、とっても丁寧に

あいさつしてくれます。
わーー、スゴいいいとこだなーーと思っていつも好感をもっています。

ほんとに強い人はこうなんだよねーーと感心✨

 

昨日はボクシングだったのかなあ、
コロナでも楽しんでいたようです。

(ちなみに大ホールで観客が多い😅)

 

最後に、
生活の木さんのスタッフから作っていただいた
子供用のノベルティーも喜ばれ

安心😌

助かったよーーー
スタッフーー✋✋✋❤
ありがとーーー✨❤

無事終了したアロマの日。

有意義で楽しく安全に終了できました。

 

読んでくれてありがとうございます🐤

 

今回でこの絵は終わり😊

 

来年はどんなのかな⁉😊

 

​

初めてのレモンタルト

レモンタルト。

 

友人からもらったレモン。

 

ほどよい柔らかさになり、

早速考えていたレモンタルトをつくることに決めました。

 

 

 

前に、無印良品で食べた

レモンタルトがとてもおいしくて。。。。

 

 

それに家にあったお菓子の本に

レモンソースの作り方もあり

きめました☺

 

レモンソースの最後の仕上げのバターをいれています。

 

かき混ぜてバターが溶けて

こんなきれいな黄色いソース☺

 

 

味見をしたら

 

酸っぱくてレモンソースだーーと

感激✨

 

温めてるので酸味がとぶんじゃないかと不安でしたが大丈夫。

 

それに砂糖もあまりいれずにごく少量にしました。

 

そしてたいせつな生地。

 

縮んだ😓

 

左がすごい。

 

 

でも、いい。

重石もないし、フォークで大丈夫って書いてたけど

練りかたが悪いんだろうな～ー。

 

 

そして余った生地で昔

よく見かけた

格子みたいな飾りにしたかったけど

生地が足りない。。。。。

しないほうがよかった😓

 

 

 

まあいいわ😁

 

 

そして焼いてる間に

生クリーム作り。

 

メレンゲにしようかと思いましたが
ソースは酸っぱさがあるので

甘さと少し濃厚さがほしいと思い、生クリームに変更しました。

 

 

 

色が悪いです😓

 

真っ白でした。

 

そしてできあがり🎵

 

 

ハハハ😅

見た目はなんかダメ😭

 

崩れたし😅

 

 

できあがりすぐは

 

生地もソースも落ち着いていないんです。

 

だから冷蔵庫でねかして片付けしてでかけました。

 

かれこれ3時間。

 

やっぱり全然違う。

 

 

生地もソースも

おちついて、しっとり❤

 

 

 

 

わかりにくいと思うんですが

確かに落ち着いたものになりました😌

 

しっとり感いっぱーーい✨

 

 

そして

生クリームをのせてで食べたのですが美味しーーー❤💛😍

 

 

生クリームも甘さを控えめにしたのですがちょうどいい甘酸っぱさ😌

 

濃厚なパウダリーな甘さのあとに

爽やかなレモンソース💛💛

チーズケーキよりいいかも❤

☕😌💕
もう少し砂糖をいれたレモンソースでもいいかなーーー
というくらいのレモンソース。

 

 

見た目は全然良くないけど
とてもとても美味しかったのです😌✨

 

生地作りは、まだまだ未熟。

難しい😅

試行錯誤して練習していこう😆

 

 

自分で作ると自分好みに作れるのが魅力だし、

何を選んで入れてるのかわかるので安心😌

これって大事かも☝

って思っています。

アロマクラフトといっしょです☺

 

 

 

レモンタルトは無印良品のおみせでケーキセットで初めて食べました。

 

チーズケーキをたべたかったのですがなくて

 

まあいっか、と思って食べて

おいしいなーーこれ

って思いました☺

 

 

マサかつくることになるとは考えていませんでしたが、

 

これもレモンタルトとの縁なのか

友人からレモンをもらい

このレモンタルトを作ることになりました。

これは偶然かな⁉

 

考えすぎかな⁉

 

柑橘系と向き合う日が多かった日でした。

 

レモンタルトまた作りたいです😆

 

読んでくれてありがとうございます🐤

 

 

 

 

捨てるとこない柚子

柚子です☺
休みの間に分けました。

 

 

種と

 

 

 

果汁と

 

 

 

 

果汁を絞ったあとのもの、

 

 

 

 

そして皮😌

 

 

 

 

 

 

 

 

私には、捨てるとこはありません😌

 

種は美容のためチンキに。
果汁は料理の味付けに☺
果汁を絞ったあとのものは
シンク磨きに。

(少しでもリモネンありそうなので☺)
そして皮は、入浴ように😌

 

柚子のたねのぬめりが

お肌にいいんです🎵

 

また、お風呂の時間を素敵にするために皮で入浴剤作ります☺

 

 

私はお風呂でからだが

変化したなーーと感じています。

 

湯船につかると、からだが温まり

血行が良くなって冷えが大分ましになりました。

 

いつも冷たい手なのに

あたたかい。

そして何より足先です。

全く違う感覚なんです。冷えが治ったとまでは言いませんが

足先までちゃんと血行促進サレテル。

そう感じます。

 

普段でも、

足裏をモミモミしているのもかんけいしているかも知れませんが

あしの先まで血が巡り

心臓に向かって押し返しているので

冷たいけど冷たくない感覚。

 

うーーーン表現できませんが

 

血はちゃんと巡ってるよっていう感じです。

 

私はお風呂の時間が今は大好きで

しょっちゅうなにかを使って癒してるわけではありませんが、

 

前と違うのは

お湯に浸かっている☝

 

これが大きな違い。

 

 

これまで9割シャワー生活でした。

 

子供との関係でいろんなことがあればますますお湯に浸かるということから遠退き

 

ひたすらシャワーですませていました。

今思うと、そんなときこそお湯に浸からないといけなかったなあーと反省。

 

お湯に浸かると

きもちまで緩む。

 

血行促進。血が温まって巡りだすと

 

細胞も元気になるし

これから免疫も強くないと風邪引きやすくなります。

 

血のなかに私たちのガードマンがいるんです。

 

入ってきた悪い人＝いろんな菌を

排除してくれるんです。

 

これは血。

 

血液をサラサラ巡回させるには

まず、体を温めること。

 

そこからスタート。

 

今だと根っこものを食べてもいいですね。

 

まず血液を温めて＝体を温めること

 

それにはお湯につかってね。

 

健康に美容にもいいです👍

 

 

 

体が変化していくのがわかると

心にまで良い流れを及ぼします。

 

 

そこがわかれば☝感じれば☝
日常生活が変わってきます😌

 

 

私はそうです😝
冷えない。からだが。。
以前と全く体の温もりが違います。

 

 

じかんないわ、
という前にすこし改まってみるのも
たまには言いと思います。

 

時間を見直して
工夫してみるのも悪くないです✨☺

たった5分を変えてみては⁉

もう、15年ほど前。
私はたった５分早起きして
朝のNHKラジオたいそう番組に出合い、
みようみまねでテレビの前でたいそうをいっしょにシテイマシタ。
(ちょっと恥ずかしい😝)

それが
いままでにはない頭がスッキリ、
体と気持ちが
心地よくなってることに気づきました。

 

 

朝から仕事と子供のことで

イライラしていた毎日でした。

 

でも、
その番組を知ったおかげで
多少軽減が出来きてたかもしれないナアーー。。☺
そう思っています。

 

 

それでもイライラしたり仕事しんどいな～ーというときはありましたが。。😓

 

 

普段なら

ドタバタして子供を学校におくりだす、

自分も用意しないといけない忙しさが、
たった5分早起きしたほうが
時間の余裕があったきがしています。

 

 

✨早起きは三文の徳✨
良くいったものですね😃頷けます👍

 

 

NHKのラジオ体操から始まり、体を動かすことは気持ちいいーーとわかり
そしてヨガという私にぴったりな

心地よくしてくれるものにも出会いました。

 

たった5分。

自分の生活のなかで
なにかを変化させてみると
すごいことに繋がるかも知れませんね👌

 

たった5分。
ワタシの人生を変えてくれたきっかけのお話です。

 

 

たった5分。

 

小さいようでなかなか大きいですよ🎵

 

 

いつも読んでくれてありがとうございます🐤

 

 

 

柚子

有機栽培のレモン✨‼

昨日頂いたものです。

 

 

弾力があって
しっかりとした実😆

 

 

もう少し置いておきますね🎵
ありがとうくろちゃん🎵

 

 

 

そしてもう１つ。
有機柚子✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

乾かすための準備です。

 

 

 

１日目

まだ皮がつやつやで、張りがありますね😃

 

 

 

 

 

２日目

つやがなくなりしわしわになり始めました。

 

 

ここからどうしようかなーーー

と考えています。

 

柚子まるごと役立てます😆

 

 

 

柚子風呂が大好きで
アロマテラピーを知ってから
自分なりに考えた入浴剤を作っています。

その準備に取りかかり始めています🐤

 

 

柚子風呂はほんとに体があたたまりとても癒されました。

 

 

柑橘系はリモネンという成分がありますが、血行促進という働きがあります。

 

 

そのためにポカポカいい気持ちです🎵🛀🎵

 

 

また、リモネンには油分を分解する性質もあります。

 

皮膚刺激に気を付けてください☝

いつも皮膚刺激を起こすことは無いのですが、
何回か経験しています😓

 

 

なんだか
ピリピリ。。。⚡⚡⚡⚡
これが皮膚刺激です。。

 

 

昔、リモネンって知らない頃

 

子供と一緒に柚子風呂に入って

 

果汁がたくさん出るように切り込みをいれて入り、

柚子をモミモミして、

 

すごいことになったことがあります。

 

ピリピリチクチク⚡⚡⚡

 

で、かゆい。

 

 

柚子のぬめりが体についてるのがわかり、

とっさにシャワーで流してあげた

経験があります。

 

 

それでも私は柚子風呂に入っています😝

今回はどうかな～ー⁉って。。。

 

刺激を感じたらシャワーで流してクリームをぬると落ち着くので

めげずに入っています😝。

 

(☝こんな真似はしないでね)

 

香りが良く、ポカポカ体があたたまるのでやめられなくて。。

 

 

 

入浴自体、

体や心にとても良いもの👌

 

浮力で
毎日重さがかかってる足腰の負担を和らげ、湯船につかると

ふーーーーっとなるのは水圧が肺にかかるから。

 

圧がかかってるから
血行促進、リンパも体に巡り
むくみも軽減。。。
等

 

その圧のせいで、心臓に負担がかかることがあるので
注意も必要☝

 

そこに好きな入浴剤や美容グッズ、クレイ、精油やハーブなど
を用いると
もう素敵なエステになるはず✨✨😌

 

 

 

いろんな家庭事情があると思いますが、ゆったりとした気分で入りたいものですね、

 

入浴も
素敵な時間にしてください✨❤

 

私の家は今、
柑橘系がたくさんで

😌ほっこりな香りに包まれています❤

 

 

 

読んでくれてありがとうございます🐤

 

ナチュラルスキンケアセットと再再利用の袋のブックカバー

私の友人はアロマで作った

ナチュラルスキンケアセット、

特にこの３つを気に入ってくれています。

ジェル化粧水

リップクリーム

石鹸。

 

 

 

 

 

中身が見えないですね。

 

 

この前のオリーブ石鹸です。

 

 

これであげるの３こめ。

 

 

みんな石鹸好きですね🎵

香りはしません。

精油を入れても香りがすぐに

飛んでしまいます。たくさん入れてもダメ😭

 

なのでいれずに

オリーブ油オンリーです😌

 

保湿重視型石鹸😌

 

柔らかくて

ドロドロ流れ出すけど

そのドロドロが保湿成分✨

 

受け皿のある石鹸ケースで使わないともったいないですね😃

 

後はリップクリーム。

 

最近のマスク生活で、

色なしがいいとのこと。

 

なので

保湿成分をたっぷりと😃

 

 

 

 

 

作り終わって余ったもの。

わたしように使います🐤

 

 

リップの固さ調整が必要な時期になってきています。

 

 

自分に合った固さで作ってくださいね。

 

そして

会社でいつももちあるいていた生活の木の袋が破れてしまいました。

捨てるつもりが
捨てるのもな～ーと思い
なぜか分解。

そして

ひらめいた😆😃💡

 

 

 

 

 

 

ブックカバー📕

 

 

なかなかいいいい😊🎵

 

 

生活の木の袋は
再生紙を使ったものですが、

これで再再利用の♻♻リサイクルとなりました😌

 

 

また、袋のヒモを石鹸のラッピングに使えました😆

 

アロマでナチュラルスキンケアを作るのが大好きです😌❤

 

 

 

 

読んでくれてありがとうございます🐤