夜眠れない

９月５日以来　夜眠れないない。。

５日は　夜遅くまで　パパの買い物に付きあって

パパは　そのまま　眠らないで仕事してまして

私は　パパが徹夜をすると　気になり眠れないのが

昔からですが。。。

そのまま　悪い周期に入った模様で

夜中は身体がだるく　特に今回は　太ももが

だるくて　朝方まで眠れない

 

まぁ　そんなに日中は　家事と習い事位で

気にする事なく過ごせます。。。

まだ　眠れない日が続くのかな。。。

夜の７～８時に　ＴＶを見ながら１時間位

ウトウトするのも　いけないんだろうけどね。