月に１度の コアエクササイズです。
去年の９月に参加して もう１年経ちます。
足の小指の骨折の為１１月からお休みしたりと
ありましたが
続けてます。
一緒に始めた 友達は今季からは辞めてしまったけど
運動って 始める前までは
行きたくない～とつぶやきますが（自分の中でね）
やはり 終わると「気持ちがいいですね。」
疲れるけど 身体が「ヨシ！！」って言ってます。
長く 眠れない日が続きましたが
今日は やっと眠れました
“笑顔で毎日”
穏やかに 気持ち良く
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
日々のあれこれ書いてます。
おやつ、花、ワンコの事など
1999年～ ゴールデンレトリバー
2007年～ M・ダックス
2022年～ 今はチワポメです。
中国ドラマにはまってます♪
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