本日のごはん

朝はちょっと寝坊をして、

ごはんはパスでした



お昼はお弁当



ほぼ昨日と同じでは

はい、正解ですっ

だって、寝坊したんですものっ

昨日の残りものです




夜はがんばりました



今日はお豆腐のステーキと、

つけあわせにエリンギとなばな。

春のお野菜はちょっと苦味があっておいしいですね。

これに、海苔のお味噌汁をつけて、

おいしくいただきました




強化月間もうすぐ終わるけど、

なかなか結果が出せずに

落ち込み気味のわたしです・・・




が、がんばれぇ～・・・

ごはんの時間

昨日の晩ごはんから





お豆腐と野菜をまぜまぜしたサラダ

海苔のお味噌汁

そして、１コ￥６０だったお惣菜

ハンバーグとお魚のてんぷら

イオンで買ったのかな？

お魚がおいしかった




今朝の朝ごはんは、軽く





リンゴ（王林）とレーズン

なんだこれ

見た目の工夫がないね




そして、今日の晩ごはん





えびとアスパラのかき揚げ

三つ葉のあえもの

菜の花のごまあえ

海苔のお味噌汁とごはん




以上で～す




今日みたいに揚げものとかすると、

まだまだお料理ヘタクソだな・・・って思いますね

がんばるぞぉ～

改めてごはん

お昼のお弁当





生姜昆布のごはん

野菜入りハンバーグ

きんぴら

いんげんの胡麻和え

野菜のかきあげ

あおさのお味噌汁




夜はポークビーンズにパスタを入れてみました





先日Uちゃんにいただいたハート型のパスタ


おなかいーっぱい




本日もおいしくいただきました。

本日のごはん

昨日の





野菜スープが





味噌煮込みになっちゃった


手延べのもっちり麺をいただいたので、


お野菜スープでことこと煮込んで、


八丁味噌で味付けをして、


たまごとお豆腐までいれちゃったので、


大満足～で


こちそうさまでした


ぷはぁ～

ごはんのこと

うんと・・・

おとといの晩ごはん




里芋のサラダ

生姜昆布の佃煮

そして、さわらの西京焼

このさわらが、でっかくておいしかったぁ～


これに、




ごはんと野菜たっぷり味噌汁をつけたので、

ちょっとやりすぎ感が否めない感じでした・・・




さて、昨日のお昼のお弁当は




前日のさわらがあまりに大きくて、

半分とっておきました。

そのままお弁当に。


これ、かなりの自信作でした。

あさりごはん

きんぴら

里芋サラダ

ほうれんそうのゴマ和え

アオサの味噌汁


かなりヘルシーな感じです。

あさり、おいしかったぁ～




そして、今晩は、



野菜スープ


プチトマト

大根

にんじん

エリンギ

ねぎ

豆腐

たまご

コンソメでグラグラ煮てみました。

今日はこれだけ。




おかげで、冷蔵庫がすっきりしました




ごちそうさまでした。

本日のごはん

今日は寝坊したわけじゃなくて、


なんだかやる気がおきなくて


朝は、先日いただいたチョコレートを


ひとつ








お昼は、コンビニで


さくっと










ってことで、夜は作ってみました。


お野菜をたっぷり、小さく小さくカットして


辛いお味噌で炒めてから煮込んでとろみをつけて


こんなんできましたぁ





名前も決め手もありませんけど、


おいしくできましたよ。


ごちそうさまでした。




明日のお弁当にも入れていこう


その前に、


明日はお弁当がんばって作ろう

本日のごはん

朝（というより昼）ごはん





トマトリゾット・・・というと


ちょっと「オシャ」な響きですが


先日、ごはんを炊くのを失敗して


大量のガリガリゴリゴリが冷蔵庫の中に


眠っておりました


芯がある・・・っていうより、


「米？」ってくらい硬くて、


どうしようかと思ってたんです、ずっと・・・


なので、大きいほうのフライパンでトマト缶と一緒に


グラグラと煮てみました。


オリーブオイルでカジキを焼いて、


その中にセロリやエリンギを入れ、


トマト缶と「ゴリゴリごはん」を投入。


しばらく煮てみましたら・・・


まぁ、おいしい


ゴリゴリごはんがおいしいリゾットに大変身


あと２食分はあります




夜は、久しぶりに生春巻きにしてみました。





中身がチーズ、ハム、アボカドキャベツサラダなので、


ベトナムな感じはまったくありませんが


これはこれで、おいしくいただきました。




強化月間、進んでますよ


１週間で２ｋｇ減りました。


ま、３歩進んで２歩下がるんでしょうから、


このまま減り続けるわけはないでしょうけど、


結果が出るとうれしいものです。


この調子でがんばりまーす

本日のごはん

しれっと強化月間に入りましたので、


がんばってお弁当を作ってます。


今日のお昼はこちら





あおさのお味噌汁がおいしいです。




夜は、マーボ茄子豆腐！？





おいしかったぁ～


マーボ、何度作ってもうまいっ


デザートはいちごちゃん





さがほのか





今日もおいしくいただきました。




ごちそうさまでした。

おとといのごはん

おとといはスタレビ楽しかったぁ


その前に腹ごしらえね


こちら↓　↓　↓


http://www.moku-moku.com/tyokueinew/nagoya.html


いや、これがビックリです。


午後３時に行って、


１９組待ちって・・・


ひぇ～っっっ




ややや、しかし、待った甲斐がありましたよ。


お料理はどれもおいしくて、


野菜がいっぱい食べれて、


コンサート前に満腹になりましたぁ




わたしのプレートはこんな感じ





食後のコーヒーもいただきましたよ。




風の葡萄、また行きます。




お野菜の食べ方の参考にもなりますよ。



ごちそうさまでしたぁ

昨日のごはん

お昼はカレー、

夜は韓国料理。



刺激的な一日でしたぁ





本日のカレーは「ほうれんそう」



ナンはおかわりOK


ま、しませんでしたけど。






韓国風の茶碗蒸しです。

卵とじって感じかな？

すんごいおいしかった




チンジャオロース？




かた焼きそば




トッポギ




ふたりで、これ・・・



ペロリと完食～




ちょっとやりすぎました・・・




ごちそうさまでしたぁ