◆朝食◆
ご飯
大根と鶏もも肉の甘塩っぱ炒め煮
梅ゆかり ふりかけ
◇朝のお茶タイム◇
STARBUCKS COFFEEのエスプレッソローストで淹れたソイラテシナモンパウダー入り
リスカ『サクっとしっとりチョコ』
◆昼食◆
刻みねぎたっぷりで 『マルちゃん正麺/豚骨味』
◇午後のお茶タイム◇
グリコ『パナップ/グレープ』
STARBUCKS COFFEEのエスプレッソローストで淹れたソイラテシナモンパウダー入り
◆晩酌◆
エビとトマトと豆腐の うす塩味炒め
ピーマンと炒り卵と粗挽きウィンナーの炒め
芋焼酎の黒豆茶割り
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