12月8日に食べたもの♪

◆朝食◆
十八穀物ご飯 1膳 (永谷園の“さけ茶漬けの素”を振りかけて)
昔ながらの梅干し 1個

豆乳とSTARBUCKS COFFEEのクリスマスブレンドの ソイラテ


◆昼食◆
トースト 6枚切り 1枚(ビーナッツバターとバターを半々に塗って)

◆夕食前につまみ食い◆
明治の十勝 スマートチーズ 1個(10g)

◆夕食◆
レタスとパルメジャーノレッジャーノスライスのサラダ (胡麻ドレッシングで)
鶏もも肉とキャベツ・エリンギのオーブン焼き

缶酎ハイ 750ml
マスヤの「おにぎりの種」




本日のささやき
朝も慌ただしくぱぱっと朝食
試食で頂いた昔ながらの塩分調整無しの梅干しを一個食べましたが
まぁ塩ッパイことこの上なく ビックリしました
(長年“蜂蜜漬け”とか“減塩かつお風味”等しか食べていなかったので)

昼食は外出時間前に慌ただしく“虫抑え”＆“腹鳴り防止”程度に
台所で用事をしながら立ったままパパっと食べて…
という 良くない食事

夜の“おにぎりの種”は 先日姪っ子が送って来てくれた物で
見た目に可愛い酒のあてになりました