3月4日に食べたもの♪

◆本日のお茶◆
黒豆・杜仲茶・プーアル茶・ウーロン茶のブレンド茶「ティーライフ/メタボメ茶」

◆朝食◆

エノキ茸と豆腐とうす揚げのお味噌汁
ご飯 １膳

青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒/ブルーベリィサプリ1粒

豆乳とSTARBUCKS COFFEEのイタリアンローストで ソイラテ

◆10時のおやつ◆
Ritterチョコレート

◆昼食◆
バジルとピーマンのトマトソースでスパゲティ /フランクフルト添え

◆お三時◆
ニチレイ 冷凍『今川焼』

◆夕食◆
筑前煮(蒟蒻/人参/牛蒡/蓮根/鶏肉/ヒラタケ)

缶酎ハイ

青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒