2月12日に食べたもの♪

◆本日のお茶◆

杜仲茶
 

◆朝食◆
ごはん 1膳
具だくさん豚汁
味付け海苔
さんま蒲焼き缶詰に黒酢と七味を加えて

青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒/ブルーベリィサプリ1粒

豆乳とSTARBUCKS COFFEEのカフェ・ベローナの ソイラテ

◆昼食◆
朝の豚汁の残りを温めて

◆夕食◆
冷や奴 (胡麻・ラー油・海苔の佃煮のトッピングで)
スマートチーズ 1個(10g)
寿司(イクラ/サーモン/帆立/いか)

日本酒
チチヤス ヨーグルト
つぶピー

青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒




本日のささやき

最近 『さんまの蒲焼きに黒酢と七味足し』にハマっていて
毎日でも食べたい感じ

夕食は作るのが面倒で兎に角有り物で飲み始めちゃって
ただただ“晩酌のあて”的なもので構成されちゃいました