軽～く老化を意識した日

なんとＨＩＲＯＭＩちゃま、とうとう白髪を１本発見
うわ～～～んっ☆しょっくぅ。

「白」っていうより、元々の毛が細いので、「透明」っぽい感じだったけど、おそらくソレが白髪と呼ぶものなんでしょう。



あと、また持病の(？)腰痛がひどくなってきたので、マッサージに行って来ました。


アドバイスで・・・
「背筋つけるか、脂肪つけるか、どっちかして下さい！！」

マッサージ師さんいわく、ＨＩＲＯＭＩの腰は、背筋や脂肪が少ないので、負担がかかるんだそうです。

脂肪って腰（背中部分の）だけにつけるって絶対出来ないですよね？
確実に、横っ腹にしかついてくれない・・・。

ってなワケで、今日から背筋をつけるトレーニングに入ります。
んな、おおげさなっ☆お風呂上りにちょっとするだけですが。

ＨＩＲＯＭＩみたいなタイプの人は、びっくりしすぎてギックリ腰になっちゃう事もあるらしいから、そうなる前に、鍛えます。

あー、腰痛マシになって欲しいわぁ。