片付け( ﾟДﾟ)

気温の高い日が続いてますが
皆様如何
お過ごしでしょうか?

年末とは思えない暖かさだったので
つい勘違いしてしまいそうになりますが
もう12月でした( ﾟДﾟ)

今日入れて残り26日ですよ

相変わらず部屋は汚いまま(@_@)

今年もこのまま年を越しそう(T_T)

ハッキリ言って部屋の片付けなんかより
レッスンの方が好きだから

年内に片付ける気ゼロっす

ぶっちゃけ部屋なんてどうでもいいわなw

部屋なんて
生活しやすければそれで充分なのよ

一番大切なのは
自分の体よね

片付けで疲弊するなんてまっぴらごめん(*´з`)

自分を信じるわ(^_-)-☆

変換の時

12月からイロイロ変わるので
チト緊張気味

昨日のレッスンの疲れすさまじく

空腹と疲れで
ビール1本で寝落ちしたわ

まずはやってみないとね

再び変化がやってきたわ

2年振り

さてさてどうなるか

きっと上手くいくわ💕

ああアラベスク

胸が引けた状態で
アラベスクができるわけがないのである

で
自分では
反り過ぎではないかと
おもうくらい反って鏡を見ると( 一一)
反れてないじゃん(T_T)

まじ笑えるんだけど

もっともっと反れないとね
何やってるの?って感じw

90度まで足をあげたアラベスクが出来るようになりたいのよ

柔軟性と筋力が
またまだってことよね

頑張る(^O^)／

同年代の衰え・・背中

同年代の衰え半端ないっす

垂れた瞼
下がった口角

ここまでは顔だけど

要は背中よ

縮んだ首

丸い背中

特に背中

脂肪がのってるだけならまだしも

丸まってるのである

他人の体なので
触ったこと無いのでわからないが

見るからに固そう
カチコチに見える

本人も凝ってるといっているし
多分固いんだろうな

まずはほぐさなけれぱ
話しにならないらしい

ほぐして伸ばして
柔軟にしなければ
肩甲骨下から反る事なんて
到底できるわけがないもんね

で
背中が丸いと言う事は
胸が引けてるということ
だから視線が下になるのよね

おばはんって
ほんと皆視線が下なのよ
何で?って思ってたら

胸が引けてるから
背中が反れないから
下向いちゃうのよね

私この背中を手に入れるまで
2年かかったわ
胸が引けないように
意識しまくって
これは疲れるわよーーー
要は筋力だもの
だから背中に筋肉がついたのね

柔軟性と
筋力が無ければ
美しい背中は
手に入らないのね

努力が実ってまじ幸せ
がんばるどーーーーーーーーーーー

液体インク型プリンター

昨年12月に買った
エプソンのエコタンクはいいよ

買ってよかった

店員さん
薦めてくれてありがとう

最近
他社も続々だしてきてるね
液体インク型プリンター

インク本当に持つよ

まじに今迄のインク代がうそみたい
勿体ないことしてたわw