真世中の独りごと・・・

別に書かなくてもいいことだけど
書きたい・・・
そんなことを徒然に・・・

オプショナルツアー

2018-03-31 01:06:38 | つれづれ
中止ですって(T_T)
急遽海へ
で、島へ
綺麗な海なのね
生きてる珊瑚
あんなに見たのは初めてだわ

日焼け止め
珍しく塗って
万事okのはずだったのにΣ(゜Д゜)
足
膝下塗るの忘れてた(T_T)
殆ど海に入ってたのに
こんなに焼けてるとは(T_T)
夕方からまっ赤々になり始め

で、
酒も売ってないし、
夜のオプショナルツアーも
中止になったので
とっとと寝たのに
痒くてめが覚めました(￣^￣)

よくよく見たら

2018-03-30 03:40:30 | つれづれ
書いてありました
なーんだ
室内のいろいろなこと
外線云々

夜中に着いた上
どっさり資料もらったから
読む気にならなかったのよ

で、
読んでなかったの

そういうことは全て
貴方に任してたものね(T_T)

あれから
丸6年経とうとしてるのね

3年目後半は
期せずして良かったけど
翌年どん底
で去年はクズに関わって
不愉快な年だったし

今年こそ
最高の年にするわ🎵

日々新
弛んでなんて
いられないわ🎵

リラックス

2018-03-30 01:54:22 | つれづれ
3/29(thu)夕方から？
何時だか覚えてないけど
寝てたわ
熟睡


連れが寝ちゃってたから
仕方ない
私は
超悠々と
バスタイム(^3^)/
リラックスして
beer2本呑んで寝てたわ🎵

で3/30(friday)am1:30起床
いい感じよね

2月から
レッスンのせいで
ずっと筋肉痛の日々だったし

仕事も忙しくなってきてたから

疲れてたわ

リラックスして
生まれ変わるわ🎵




遠いところに

2018-03-29 17:47:14 | つれづれ
来ています

昨年は口ほどにもない
セコいチンケな奴のために
不愉快な思いをしたが
それも過ぎたこと

過去には戻れないから
前進あるのみね

疫病神が自分から
尻尾巻いて
逃げていってくれたんだから
ありがたいって思わなきゃね

サーて
心機一転
新しい夢を見て
追いかけるわ

銀河鉄道999
の主題歌いいよね

古い夢は
置いていくがいい
再び始まる
ドラマの為に〜♪

って
その通り

頑張るわ🎵

3月22日(木)のつぶやき

2018-03-23 04:55:17 | つぶやき まとめ

高価な美容液より表情筋でしょ

2018-03-19 03:13:53 | つれづれ
同年代の他人の顔を見て
つくづく思う
私って若いわーーーーーー

己惚れがすごいのだが
しかし
事実である

それは
若い頃から
表情筋を意識して使ってきたから

人前に立つことが多かったので
常に表情を意識して
生活してきたからだと思う
まさかアンチエイジングになっていたとは
最近迄気付かなかったが

要は
顔も体も筋肉を鍛えれば
早々簡単には弛まないのである


目を見開いたまま
口角をきゅっと上げて笑うというのは
結構疲れるものである
顔とはいえ
やはり筋肉を意識して使うというのは
疲れるもの

週末には
辛くなってくるが
負けてはいけない
弛みたくなかったら
使うしかないのである

ただし
重要なのは
常に保湿してること

その上で
表情筋を鍛えることが大切

からっからの肌で表情筋使っても
皺皺になるだけですからw

できてたつもりーーやってたつもりーーだったのにーー

2018-03-12 04:56:02 | ballet関連
pcに向かっているとーーー
背中丸まってるよねーー
無意識のうちに
丸まってます
で
肩
上がっちゃってます

常に肩を下げて
胸を張ってるって
疲れるんだよねぇぇぇ
っつうことは
それだけ
筋力が要るってこと

まさしくどれだけ意識しまくるか
朝から晩まで
意識しまくれるか

ってことだわなーーー

下を向いてはいけないのよね
胸が落ちちゃうから

自信がなくなって
前を鏡を見ることも出来なくなっていたのだから
自分が思っていた以上に
出来なくなっていたのね

風邪の予感

2018-03-03 04:54:07 | 体調関連
やばいっす
2,3日前から
寝起きに喉に違和感

風邪の予感

昨晩就寝中喉の痛みで目覚め
慌てて
近くにあった
南天のど飴
舐めながら寝たわ

効くわーーー

南天のど飴

大学時代は
タバコ吸いながら舐めてたから
全く効いた感がなかったし
こんなにニッキの味も
感じなかったけど

やっぱり煙草って
味覚麻痺させるよねーーー

これはやめなきゃわからないのよねーーーー

又経験者しかわからないこと

本当にタバコやめてよかった❤

思い出があり過ぎるから

2018-03-03 04:33:47 | 死別した思い・・
わかった
何故
春が辛いのか
思い出があり過ぎるからだ

3月は
貴方と出会った月だものね

ざ・春
だったよねーーーーー

最後の旅行も春だったし

あーーーーーあああーーーーーー

思い出すと
辛いし
さびしいけど
生きてます

会いたくても
もうこの世のどこにも貴方は居ないから

貴方が生きてた証を
私を通して世間に知らしめていくわ

そうよ
そうよ
その役目があったのよ

私は諦めない
私程の人間が
ここで終わるわけがない(。´･ω･)?
はっ
笑いたきゃ笑え

これぐらいで
心なんて折れないわ
やったるでーーーーーーーーーーー

皆々様も
頑張ってねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

はっぴーかむかむ❤