暇で暇でしあわせ💖

あっついねーーーーーーーー

でも
なんか
近頃
幸せ

あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

とにかく病気と怪我は嫌

しあわせだーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なにはともあれ

好きなことが二つあって
そのうちの一つができて

理解できて
筋肉的にできてきたことは
幸せですわ

昨日頸の後ろが痛くて
焦ったけど
治りましたーーーーー

しあわせーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

置かれた場所で
咲きなさい

筋肉おもいっきり使ってなかった( 一一)
たるんじゃうから
思いっきり笑って
鍛えましょ

やばい

思いっきり笑うの忘れてた

一番好きなことができてないから
くっそつまんない
ふてくされたくなるけど

やばいわ
顔の筋肉
たるんじゃうわ

意識意識

鍛えて鍛えて

暑くなるの?

すっずしい衣服

大量に買ったのに
寒くて
風邪ひきそうな日々でした

まじで今日から暑くなるの?

でもほどほどで
お願いします

筋肉痛ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ひっどい筋肉痛っす(^O^)／
でも
筋肉が使えたから
効いた証拠だからうれしいっす

筋肉が常にせめぎあうーーーーー
わかってきました

何を出来てるつもりでいたのか

過去の自分がおかしいw

今は
わかってうれしい

やっててよかった

基礎が出来なきゃ
どうにもならないこと

やっててよかった
やっぱり私に向いてます

やっぱり軸
軸ができてないと
どうにもならない話しです

だって
軸が無いと
感じないと
アームスの張りようがありませんから

最後の最後の
わずかな腰の引け
に気付いてから
世界が変わりました
アームスも張れるようになってきたし


自分で
自分の軸を感じられるようになると
レッスンの充実度
中身の濃さが
違い過ぎるーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

カリブの海賊

映画
パイレーツオブカリビアン

7年前に
ツタヤで
ストーリー知りたくて借りたけど
見る時間無くて
返却

ランドのアトラクションには
200回?
300回?
は乗ったけどねw

ストーリー知らずにww

何回か改装されたけどさ

その頃は
ストーリー
知ろうとも
思わなかったんだよね

で1か月前くらいかな
基本
中古品って買わない主義だけど
DVDならいいかな
と思い
1,2,3巻
買ってきた

けど
3巻から見てしまったため
ストーリーが
頭の中で整理できずwww

やっぱり順番に観なきゃだめよね
ようやく整理ついてきました

おもしろいわーーーーーーーーーー

寒いよね

たっくさん
すっずしい服
買ったのに
寒い( 一一)

涼しいね( ﾟДﾟ)

天気予報あたったね
今朝涼しいわ

昨日夕方
雨あがってから
風が変わったというか
空気が変わったというか

涼しくなった気がしていたが

あーーーーーーーーーーーーーーーーー
やっぱ涼しいのはいいわーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

海に遊びに行ってる時は
晴れと暑くなることを
願うけど

日常では涼しい方が
動く気になるし
ええわーーーーーーーーーーーーー

でも
昨日
夏物の超涼しい系の服
買い込んだのよね
通販で

昨年は
ほぼ2枚を交互に着て通したんだからねw

なぜかって?
以前着ていた服は
ショートスリーブが多くて
二の腕が醜く太くたるんじまったいま
みっともなくて
着れなくなっちまったんだよ

腕だけではなく
ボディも
ピッチリしたシャツだったから
4～5kg太ったいま
みっともなくて着れない(T_T)

今から思うと痩せてたんだなーーーーーーーーー
でも背中の筋肉は
今が一番ついてるけどね

当時は確かに腹筋割れてたわ
まっ4つぐらいだったけどね

沢山食べても
腹がでっぷり出っ張ることなんて無かったもんなーーーーーーーーーー

しかし
先週からアームスの肩甲骨からの使い方がわかってきたので
今年こそ
絞れるかも
アームスを

ただ太ったのではない
たるんだんだな(T_T)

でも私はあきらめない(^O^)／