軸 わかった(^O^)／

やったーーーーーーーーー
わかりましたーーーーーーーーー
体の軸ーーーーーーーーーーーーーー

座ってる時
腰の反りを意識して直すと
軸が入るのは
先日わかって
日々意識して座っていたのだけれど

立って
五番ルルべで
バランスをとろうとした瞬間に
わからなくなってしまい
軸はどこいったーーーーーーーーーーーー
と
捜していたのだけれど

昨日わかりました

レッスンで会う
全くなってないのに
結構自分ではできてるつもりでいるらしい
下ばっかり向いてて
背中が固まっちゃってる
嫌味ばばあ

のようにはなりたくないので
仕事しながら
せっせと考え練習してたら
わかりました
ルルべした瞬間に
軸が抜けてしまっていたのです

そのまま
軸が抜けないように
へそと胃をホッチキスでとめたように
伸びないようにして
素直にルルべしたら
出来るできる
簡単じゃん

あーーーーーーーーーーーーー
うれしいっす

後はアームス
胸と肩の付け根とアームス

頑張るどっ

足らざるを知ったら
上達への一歩を踏み出してるってことなのよね

後は
そこから如何に考え
努力するかよね

幸せだわん❤

えへへへへ

嫉妬だね
あれは
いや
嫌味か?

まっでもさっ
すっごい差ついたよね
一目瞭然だと思うよ
第三者からみたら

あっしは当事者だけど

○○さんは
きれいに出来てらっしゃるからぁ
いつも来てるから

だってよっ

じゃああんたも休まずレッスンに来いゃ

こっちだって疲れ切って
レッスン休みたい日あるよ
leotardに着替えたくない日だってある
でもこの一日を休んでしまうと
また次が辛くなることがわかってるから
行く
休まず行く

気合が違うよ

でもあたしもまだまだ下手なのは自覚してるし
できてないところがたくさんあるけど

だからーーー
あたしと一緒にレッスンするのが恥ずかしい
と思わせるくらいのレベルになるべく
頑張るド

日々これ努力
幸せだわーーーーーーーーーー

寒くて幸せ

涼しくて
ええわーーーーーーーーーーーーーーーー
寒くて
幸せーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

梅雨に入る前でしたっけ?
くっそ暑かったの(@_@)

まじ嫌だった
何もする気おきんわ
暑いと
だらけちゃって(@_@)

ああーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日の天気にも感謝
来週も頼むわよ♡

やっぱりね(@_@)

物凄く私に都合よく動いてた日々

またまた途切れましたわ(T_T)
やっぱりね
こうなるのよ
半年いい感じが続くと
何かが起こるのよ

ははははははは

やっぱり人は当てにならないのよね
わかってたけどね

あーーーーーーーーーーーーーーーー
また
新しい展開だわ

口惜しいから
思いっきり楽しんでやるわ♡

不思議だーーーーーーーーーー

なんで
あんなんで
出来てたつもりだったのだろーーーーー?
不思議だ
なんてこった
全くなってなかったのに
出来てたつもりだったのだからねーーーーーーー

でも
そう思えるようになったと言う事は
以前よりは上達したって言うか
わかってきた
っていうことだね

継続は力
好きこそものの上手なれ

しあわせーーーーーーーーーーーー

あーーーーーーーーーー
暇でしぁわぜーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

忙しかったよなーーーーーーーー―――――――――――

大嫌いな○○整理
約2週間かかったわ

でも終わって幸せーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

腰の反り

腰の反り
大分治ってきました
うれしいーーーーーーーーーーーーーー

反りを治すと
意識すると
一気にインナーマッスルが入る

こんなに反ってたとは(T_T)

で重心
前へ
前へ前へ

どうしても後ろ重心気味になっちゃうのよっ

腰の反りと
重心
気にしたら
全てが開けてきた

これよこれ

雑巾で絞ったように立ち
反りを治し
重心前気味
へそとみぞおちの間を止める

で
頭で天井を押し
アームスを伸ばす肩甲骨から

肩甲骨から左右にアームスを伸ばす

子育て

2歳の娘を殴って蹴って衰弱死させる
実母と同居の馬鹿男(; ･`д･´)　

そもそも
何で子供産んだの?

子育てが楽しいとか思って子供産んでるのかなぁ?　

子育ては忍耐以外の何物でもない　
忍耐以外に何がある?　

それを受け入れて
如何に生きていくかが
子育ての醍醐味だと思う　

誰だって他人の世話するより
自分の事だけして生きてく方が楽

おっひっさーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ひっさびさにログイン

いやーーーー
終わった終わった終わったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ちょうど二週間かかりました
二週とも週末二日間は全くやらなかったけどね

うれしーーーーーーーーーーーーーーーーー
幸せーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

で
お腹空いた

忙しくて腹立ったから
ごはん食べまくってたけど
太らなかったわーーーーーーーーーーーーーー

頭使うと
カロリー使うのね

あーーーーーーーーーーー
幸せーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

昼はハンバーグかなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー