ダイエット37日目 ほんと？ 2023-02-06 06:24:00 | ダイエット記録 今日もジョギングただ、気分が乗らなかったので短め体重計のったら昨日より1キロ減ほんとに？あまり信じないようにして明日は増えてもあたふたしません体重 73.1体脂肪率 21.3目標まで3.1ジョギング 4キロ間食 プロテインバー夜の炭水化物抜き
