ダイエット57日目 一時的な減少 2023-02-26 18:31:00 | ダイエット記録 昨日はジョギング、ジム、ジョギング運動量多めだから、一時的に0.7落ちたんだと思う明日は増えてるだろうけどがっかりしないでおこう体重 71.3体脂肪率 20.3目標まで 1.3ジョギング 8キロ間食 プロテインバー夜の炭水化物
