イカ墨パスタ

にんにく　オリーブオイル　鷹の爪
　お好みでアンチョビ

香りが出たら墨を投入
　ワインなどの酒で生臭さを飛ばす
　　お好みでコンソメやスープの素などの旨味を足してやるといい
　　　トマ缶やトマトソース投入


イカやシーフードミックスの具材をニンニクで炒めて取り出しておいてもよい

後はパスタをチャチャと