やっぱり、、今日も!!?

水曜日の定休日が終わると、、

必ず、絶対に　最近は、、、





　　　　筋肉痛だぁ～～～　　


なぜかって？？

毎週、水曜日は私の強力なトレーナーがとても優しい笑みを浮かべて

足が震えて歩けなくなるくらいに筋トレのメニューを用意してくれるから

すでに足は笑っています。

ちょっと中腰の体制になると、振るえちゃって

水曜は、午前中ずっと歩き続けでそれだけで結構がくがくだったんですが、

なんて言ったらどうなるか、解ってはいたんだけどつい


　　　言ってしまった

また、宿題筋トレ　増えちゃった....

今日から週末は　筋肉痛のため　動きが遅くなってます。