私が杖を初めて購入したのは4年前。
杖をなくても歩けるが、股関節の痛みが歩くと常にあり、我慢して歩いている状態でした。
整形外科の先生から、杖を使いなさいと指示があり、杖を購入。
確かに杖で歩くと痛みがなくなるし、早く歩ける！
それからは杖に頼って歩くようになりました。
当時リハビリ病院に勤めていた事もあり、仕事終わりに何人かのPTさんが身体をメンテナンスしてくれて、
リハビリをしてくれました。
血漿交換の治療も何度か受け、いつの間にか痛みがなくなり、
杖なしで歩行出来るようになりました。
しかし、2年半前に仕事のストレスからか再発し、股関節の痛みが復活。
今度は杖がないと歩けない状態になりました。
家の中でも杖を使い、杖を片手に掃除機かけたり、家の中にあるもの全てに捕まって歩く状態でした。
当時運動を全くしていなかった私。
体重が2kg増え、自分の体型を物凄くコンプレックスに感じていました。
外に出るのもやっと。仕事も退職せざるを得なくなり、このまま家に閉じこもっていたら、
ますます体重は増えるだろうし、自分の事がどんどん嫌いになってしまうと感じていました。
元々じっとしているのが苦手な私。
杖でもじっとしていたくない！
リハビリをしたらまた良くなるかもしれない！！
そこで始めたのがオンラインでのヨガでした
ヨガはお金に余裕がある人がやるもの。
ヨガは身体が柔らかくないと出来ない。
スタイルの良い人しか出来ない。
そんな偏見を持っていた私💦
でも、多発性硬化症のリハビリにもヨガがあったり、
今では病院内のリハビリでもヨガがあるところもあり、
よし！今やれる事をやってみよう！と始めてみました。
いざやってみると、、
気持ちいい！
楽しい！！
寝転んでやるポーズや、座ったまま出来るポーズ、 色々あり、
最初は自分に出来るポーズだけをやるようにしていました。
寝転んでいても、座ったままでも、結構きつい腹筋があったり、
リラックス出来るポーズも沢山あったり。
何より自分を見つめる時間が作れたのが良かったと思います。
続けるうちに、自分に余裕が持てるようになりました。
自分に自信が持てるようになりました。
他にも沢山あるのでこれはおいおい、、
2年半続けた結果、、
長距離は無理ですが、短い距離なら杖なしでも歩けるようになりました
（普通に歩いていると、突然痛みが来て歩けなくなるので、折り畳み杖はいつも持ち歩いています。）
そして、、
腹筋割れてきました（笑）
写真だと分かりづらいですが、結構割れてます。
そこを目指していた訳では決してないし、まさか割れるとは思ってもいなかったです。
そして2年半前は、お腹ぶよぶよでした。写真がないのが残念💦
（自分で目にしたくないお腹を撮るはずがないか、、）
そこで思った事。
これを皆にも伝えたい
運動をしたいけど、ジムには行けない。
難病を抱えてスタジオには行きにくい。
杖や車いすだから家から出られない。
薬の副作用で太ってしまったがあきらめている。
でも、、
痩せたい！！
リフレッシュしたい！
心と身体をスッキリしたい！
そんな方が沢山いるかなと。
そんな人達に、オンラインで病気を抱えても出来るヨガを伝えたい！
そこで昨年、「メディカルヨガインストラクター」の資格を取得しました
軽減法を主に学び、普通のポーズが取れない人はちょっと変えてこういうポーズを試してみる。
などなど。
ポーズだけでなく、基礎医学、解剖学、心理学、カウンセリング学、アロマセラピー、ハーブ全て学びました。
試験に合格し、教える事を始めようと思ったのですが、
まだ自分の中で何かが足りないと感じていました。
そこで、更に上の『RYT200』を取ろうと決断！
10月から学び始めたのはこれです。
仕事の前に、毎朝6時から8時、週5日、授業とレッスンを受けています。
これは本当に受けて良かった
物凄く素晴らしい先生と出逢い、日々人生にとって必要な事を教わっています。
しっかり学び、自信を持ってみんなに伝えらるよう頑張っているので、
気になる皆さま、期待してお待ちください
自分の生きる力を信じる
病気があっても人生を楽しむ