秋の色を楽しみながら歩こう

森林公園を散歩したい！

というのが望みでした。

右股関節と右後ろ大腿部？の痛みが

良くなったり悪化したり一進一退でした。

ヨガに行っても出来ないことがあって段々と楽しくなくなり。

ヨガは、身体に痛いところがある人がやるものではないなと。

出来ていたことが出来ないのを、認めないとね。

お医者さんでも治らない。

最終的には手術と言われる。

でも、体操療法のエゴスキューと、

生体学に基づいたピラティスに出会いました。

ピラティスはプライベートレッスンで

わたしの身体に合わせた動きから

身体を整えてもらえています。

毎回、オドロキとオモシロさでレッスンが楽しみに。

立ち歩く姿勢も良くなりましたよ♪

森林公園を歩くことが出来ました。

公園のダリア園。

ボーダー花壇。

花壇のナーサリーライムを。

Mary, Mary, quite contrary,

How was your garden grow?

With silver bells and cockle shells,

And pretty maids all in a row.

つむじ曲がりのメアリーさん、

お庭のようすはどうですか？

銀の鈴リンリン、貝がらシャララ、

綺麗なお嬢さん並んでランラン。

（訳:石井あつこ）

きれいなメロディなので花壇のイメージにピッタリ、

女の子らしくくるくるダンスするといいのよ♪

公園の紅葉はあと少し。

でも前の週に少し高いところで綺麗な秋の葉見ましたよ。

榛名山にて。

ヨガは、またできるようになりたい。

少しずつの目標です。